Recept Herkulovske kaša u multivarka: mlijeko, med, sušeno voće
Zobene pahuljice u multivarka pretvara zapanjujuće zraka. To malo liči na poznati od djetinjstva, kuhani u šerpi. A više doživljava kao lagan i slatki mousse. Ali da bi takav luksuz jelo za doručak, morate znati nekoliko tajni! Mi ćemo vam reći o njima io jednostavne recepte sa mlijeko, med, sušeno voće.
20 min
360
3 porcije
jednostavan za pripremu
U vrtićima Hercules uključuju obavezno izbornika djecu. I to s pravom! Uostalom, teško naći više ukusna i zdrava žitarica. Pravilno kuhana, postaje ljepljiv konzistencije potrebne za dojenje. Broj "korisnih" to samo kotrlja! Evo i vitamina, i korisno za kosti kalcij i fosfor, i potrebnih srce kalijuma i magnezijuma. U principu, sve najbolje - za djecu!
Finese na izbor i priprema
I ne samo djeca. Nutricionisti samouvjereno uključuju zobenih pahuljica u zdravom rasponu od hrane za mršavljenje. Sirova vlakna u svom sastavu savršeno čisti crijeva, a mnogi ugljenih hidrata održavaju osjećaj sitosti do 4 sata. Ne glad, bez želje da se odjednom grizu "cookies". To je pogodan za održavanje normalne težine.
Zobene pahuljice je vrsta kaše, vrlo grubo brušenje. Kaže da je donijela minimalnu prerada i konzerviranje maksimum hranljivih materija. Kada kuhanje u posudu se odražava na vrijeme kuhanja (do 20 minuta). Ali, zob mlijeko kašu u pripremi multivarka mnogo brže! Ispostavilo se da je neverovatno ukusan.
Koristite klasični zobenih pahuljica. Odaberite prozirnu plastičnu ambalažu, koja se može smatrati dobrim krnje. Svjetlo bez tamne Uključene, velikih dimenzija - je prava stvar za vas. Polietilen pahuljice su zaštićeni od vlage tokom skladištenja, dakle, zadržati korisna svojstva tijekom cijele godine. I ne idu užeglo, šta će se desiti ako se ne čuva u kartonskoj kutiji.
doziranje. U periodu od kuhanja u tavi tečnost ispari, tako da se dobije više viskozna konzistencija kaša Preporučuje se uzimanje 3 tečnost staklo na staklo pahuljice. Kao što se to ne događa multivarka tako precizno razmjere - 2: 1. Pour više tečnost, kaša će biti previše tečnosti.
Koristite kuhano ili pasterizirano mlijeko i filtrirane vode. Zobi mlijeka kaša u multivarka priprema u "Milk kaša" ili jednostavno "Porridge". Oni ne uključuju ključanja, izvođenje grijanje na 90 °. Ako niste sigurni što su mlijeko ili voda, prethodno pripremiti ih, pa tek onda sipajte u šerpu. Usput, možete ih kuhati ovdje, uključujući i režim "Rice / Pilav" ili "Brzo zagrijavanje". Grijanje temperature više od 100 °.
Ne otvarajte poklopac tijekom pečenja. Ovo pravilo se odnosi na sve namirnice u multivarka. Breaking temperatura, možete povećati period donosi spremnosti.
Podmazati posudu uljem. Oatmeal je aktivan pjene i mrvicama. Kako se ne bi joj "bijeg", možete propustiti oznaku sa komadom maslac sredinom pan.
Vrijeme kuhanja ovisi o vrsti vašeg Multivarki. U prosjeku smatraju da je 20 minuta, ali se može razlikovati u različitim modelima. Tako modeli Redmond pripremnog perioda je 15 minuta rada "kašu". Multivarka Polaris kuhati zobene pahuljice za 10 minuta u "Multipovar".
Prigodno kuhati kašu u multivarka Hercules u režimu odloženi start. Položite sve sastojke noć prije, podesite sat, koji bi trebao biti spreman kašu. U jutarnjim satima nećete morati potrošiti vrijeme na to, i za doručak ćete biti u mogućnosti ponuditi native tendera i hranjiv obrok.
preporučuje se:
Brzo i jednostavno recept
Nudimo vam najlakši recept za zobene pahuljice u multivarka. Izlagati vremena, ovisno o modelu. Kako ne napraviti grešku, možete koristiti standardni režim "Porridge". Ali, kao po pravilu, trajanje programa je 50-65 minuta. Ovo je jako dugo, jelo kuva u 2 puta brže.
Trebat će vam:
zob - 1 šolja;
voda i mlijeko - 1 šolja;
šećera - 1 žlica. žlicu;
Soli - prstohvat.
priprema
Sipajte u posudu mlijeka i vode.
Umiješati žitarice, dodajte šećer i sol.
Miješati sastojke.
Uključite "Milk kaša" modu ili "kašu". Kuvati 15-20 minuta.
Stavite maslac u posudu prilikom prijave.
Ako ne požurite, pokušajte kuhati kašu zob vrlo mekana konzistencija. Za ovaj upotrebu 1 multistakan pahuljica i 4 multistakana mlijeka (sa vodom ili mlekom). Blend šećer, sol, cimet, maslac. I neka kuhati kašu režim tokom cijelog perioda. Pahuljice doslovno otopiti u mlijeku pretvorio u delikatnoj kremastu masu.
originalnim receptima
To možda izgleda kao možete promijeniti recept Herkulovski kaša u multivarka? Ali, malo mašte, i na vašem stolu - još ukusno jelo! Na primjer, idealno za dijetetske doručak. Ili fantastično koristan za voljenu djecu.
U ishrani, s orasima
Da bi zasititi ukuse hrane i ukrasa možete koristiti bademe, indijski orah, orasi. Bogate su korisne masti koje su potrebne organizmu u periodu ishrani. A kuvar kaša ćemo biti na vodi, tako da će ispasti manje kalorija.
Trebat će vam:
zob - 1 šolja;
voda - 2 šalice;
šećer - čl. žlice;
soli;
matica (bademi, orasi, indijski orah) - 50 g
priprema
Sipati vodu u posudu.
Umiješati šećer, sol, kukuruzne pahuljice.
"Porridge" Enable modu.
Isključiti nakon 20 minuta. Ne otvarati za 5 minuta.
Sipati u posude, pospite orasima.
Ishrane kaša ne okusom maslac, ali možete koristiti lean, povrća. Sipajte kašičicu u posudu i miješati. Tako da bi se jelo ukusniji ishrane, i bile su ispunjene vrijednim masnih kiselina.
Djeca s medom
Deca dijeta trudimo se koristiti samo zdrave namirnice. Šećer nije dobar, ali iz meda - dosta! Nudimo kuhati kaša od najkorisnijih komponenti.
Trebat će vam:
zob - 1 šolja;
mlijeko - 2 šalice;
Med - 3 žličice ;.
so - šapat;
grožđice i suhe marelice - 50 g
priprema
Namočite grožđice, suhe marelice u posudu s toplom vodom.
Sipati u posudu Multivarki mlijeko, miješati sa pahuljice i soli.
Kuhati režim "Kašice" za 20 minuta.
Slivnik sa sušeno voće, papirnatim ručnikom mrlja.
Otvorite poklopac, dodajte zob sušeno voće, promiješati i kuhati još 5 minuta.
Isključite multivarku, širi kaša zdjele.
Dodaj u svakoj ploči u kašičicu meda.
Umjesto meda odgovaraju svakoj od domaćih džemova. Djeca će vole zobene pahuljice s džemom od jagoda, džem od jabuke i breskve.
Nemojte dodavati med u posudu u periodu od kuhanja jer hranjive tvari su uništene u toplu vodu. Normalno za ove temperature proizvod nije više od 40 °. Da bi zasititi jelo i ukusa, i koristiti malo cool kaša, organizirati na tablice. I onda sipaš vrijedan sastojak i slatka na vrhu.
Baš kao priprema kašica zob u multivarka: recept za svako jelo, naravno, može se podesiti dodavanjem svježeg voća i jagodičastog voća u njemu. Zimi možete koristiti smrznute, i kandirano voće (komada datuma, ananas).