Šipak za mršavljenje

Video: Čaj sa šipka za mršavljenje

Većina žena s viškom kilograma, radije dijeta, gladovanja dana, što ih je brzo i bez napora izbaviti iz neprivlačna oblika i viška kilograma. Šipak - znači uspostaviti probavu, izgubiti nekoliko kilograma, čist opijen organizam. Ali kompleksa, čiji je cilj gubitak težine - punjenje i vježbe, smanjenje kalorija obroka, poštovanje principa posebno napajanje, će pomoći dovesti tijelo u savršenoj formi.

Kako korisno trn?

Stoljećima Wild Rose je poznat kao lijek koristan svojstva koja je spasila ljude iz skorbut i prehlade, štiti od virusa, stimuliše imuni sistem. Jedinstvene karakteristike doprinose gubitak težine, pomlađuje tijelo, nježno i delikatno ga čišćenja toksina, otvorite naučnici u XX veku, on se efikasno koristiti u pripremi menija brojnih dijeta i stope za čišćenje.

Popularna je cimet ruža, voće, cvijeće i lišće koje se već dugo koristi u narodnoj medicini. Sastav bobica su:

• Vitamina C. Iznos askorbinska kiselina je toliko velika da pokriva dnevne potrebe. efikasno radi za gubitak težine, sagorijevanje masti obavljanje funkcije.
• B vitamini Natural "pomlađivanje" supstance promovirati regeneracije ćelija procese za mršavljenje.
• Vitamin K, pektina, tanina. Zahvaljujući njima, šipka pomaže da se normalizira probavu, čisti jetru i bubrege toksina akumulirane žuči.
• Kalij, željezo, kalcij, mangan, fosfor. Bogate sadržajem minerala stimulira metaboličke funkcije, doprinosi gubitku težine.

Video: Da li šipurak smršati

princip rada

Na efekte na tijelo od gubitka šipak težini je vodeći zdrave hrane. On ima jedinstvene ljekovitim svojstvima:

1. Diuretski učinak. Izlazi višak vode koja prikuplja na područjima problem u obliku celulita brdašca.
2. Antibakterijska svojstva. Za prehlade i virusa, bolesti urogenitalnog sistema, anemija, letargija za mršavljenje kukova čorbu čine zalihe vitamina, toniranje i jačanje imuniteta.
3. Antioksidativni učinak. Postrojenje je savršeno etablirao kao moćno oružje u borbi protiv slobodnih radikala.
4. Holagogi svojstva. Riješi postepeno akumulira "otpada" će pomoći tijelu da očiste postupak kukova kod kuće. To se zove "tyubazh". Efektivna mršavljenja preko kukova i sorbitol - sredstvo uspješno resetirati viškom kilograma.

Kako napraviti i piće šipak za izgubiti težinu

Čajevi iz biljke voća - odličan način za postizanje mršavljenja. Ako pijete piće tokom dana, moguće je da pruži tijelo vitaminima i mineralima, koji imaju imunomodulatornog, sagorijevanje masti, toniranje efekt. Šta pića recepti za mršavljenje i kako pravilno piti?

infuzija

Infuziju s šipka treba pripremiti bez ključanja postupak: piće tako uštedjeti više korisnih svojstava zbog nedostatka termičke obrade. Za pripremu vam je potrebno: termos 2 n-bobica - 3 gorsti- kipuće vode. Oprano voće biljke sipajte u termos, sipajte toplu vodu i ostaviti za 7-8 sati. Piti 100-150 ml porcije tijekom dana. Infuziju tonizira tijelo, što je izazvalo proces mršavljenja, ako se uzme piće u jutro s kašičica meda.

dobijanje esencije

Za pripremu čorba kukovima mršavljenje, Prokuhajte 3 kašike voća u pola litre vode. Nasjeckajte kuhana bobice i ostavite da odstoji 2 sata. Procijedite kroz fino sito ili gazu. Popiti čašu prožet čorbu za pola sata prije jela. Za očuvanje ljekovitih svojstava piće, kuhati čaj prije pio.

Dijeta za mršavljenje kukova

Divan miris čaja s voćaka, koncentrirani šipka sirup proizvode farmaceutske kompanije, odlična su sredstvo za borbu protiv pretilosti. Dijeta na osnovu posebnog hrane i primanje dnevnih Ukuvano / infuzije ljekovitih bobica, traje 10 dana. Zapanjujući rezultati su impresivni. Koristeći šipak ocjena mršavljenje djevojke koji su uspješno izgube na težini, pružiti olakšanje od 5 do 10 kg. Uzmite u obzir šema moć dan:

1. Protein dan. Ljubimci: jaja, sir, nemasni piletinu. A svježe pripremljenu čorbu napitak za mršavljenje prije i poslije sna - 200 ml, prije jela - 150 ml.
2. Protein-povrća. Preporučeno: plodovi mora, zeleno povrće - krastavac, kupus, zelena salata, zelje. Jesti za mršavljenje najmanje 1,5 litara čaja dnevno.
3. Mesa. Lean peradi ili zec meso, jogurt - meni dana. Infuziju pomaže ubrzati mršavljenje šipka - 5 porcija od 150 ml dnevno.
4. Povrća. Obratite pažnju na različite salate. Isključiti iz ishrane samo krompir i avokado.
5. Ribe. Pare, na žaru, kuvana riba zasititi tijelo s potrebnim proteinima i šipak ton podrška ubrzava metaboličke procese.
6. Voće. Jabuke, ananas, šljive, kajsije, kiselo grožđe i drugo voće oduševit će djevojke uključeni gubi na težini. Smanjenje u toku dana dobio je dozu čaj sa šipka izbjeći tegobe do 500 ml.
7. Ugljenih hidrata. Bran, cijela zrna žitarice - riža, heljda, zob - savršen dan dijete. Perite polako apsorbira ugljenih hidrata hrane bogate čorbe kukovima.
8. Fermentiranih mlijeka. Svježi sir, jogurt, nemasni kiselo vrhnje, mlijeko i ... infuzije šipak čine izbornika dana.
9. Pražnjenja. Ovaj dan je idealan za održavanje sondiranje. Završnoj fazi pročišćavanja uključuje mršavljenje tijelo i prijem 2-2,5 litara zdrave piće.
10. Ponovite prvi dan izbornika.

Fat-burning čaja recepte zasnovane na divlje ruže

Razmislite o nekoliko recepata za mirisno, korisno za čaj mršavljenja iz kukova:

1. Sa đumbirom i medom. Cut tanke kriške komad korijena đumbira. Preliti litrom kipuće vode. Dve kašike žlicu bobica sipajte u termos, pour kipuće vode. Treba insistirati 5-6 sati. Zatim, ukupan kapacitet spojiti oba tekućine dodavanjem 2 žlice. med. Takav čaj je idealan za mršavljenje.
2. Mente (Melissa), hibiskus i med. U zavarnik isprati vrelom vodom ulaže 500 ml: pregršt šipak, žlicu čaj od mente - hibiskus i prelijte vrelom vodom. Omotajte topli ručnik ili šal za sat i pol. Dodajte nekoliko žličica meda. Morate piti do 5 šalice dnevno.
3. sa sorbitol. Koristi se za postupak mršavljenje pod nazivom "tyubazh". Popunite 2 rosehip kašiku u pola litre lonac vode i dovesti do kuhati. Smanjite vatru i kuvajte još 15 minuta. Cool do 40 C. umiješati 2 žlice. sorbitol kašiku. Piti pola dobili porcije legne da se odmori 20 minuta, postavljajući grijanje jastučić ispod toplom jetre. Onda dopeyte čorba, što je sjajno promiče gubitak težine.

Kontraindikacije

Obilje vitamina C, pektin i tanin sadržane u divlje ruže, može izazvati nepredviđene reakcije i pogoršanje zdravstvenog stanja organizma. Ovaj gubitak težine je kontraindicirana medicinskim tinktura bobica:

• Kada loša cirkulacija. Ti se ne sviđa dijeta sa divlje ruže, ako nakon uzimanja čaja ili čorba, imate simptome letargija, pospanost, tu je šum u ušima, smanjen tonus tijela.
• gipotonikam. Čajevi izazvati snižavanje krvnog pritiska, što je, ako se gubitak težine može dovesti do nesvjestica.
• Osobe sa gastrointestinalnim bolestima. Čir, gastritis, hiperaciditet - kontraindikacije za mršavljenje na divlje ruže.
• U bubrega i urogenitalnog sistema. Kalij, koji su bogata voćem, promovira uklanjanje intenzivan fluid kada gubitak težine, povećanje opterećenja na bubrege.
• Bolesti cirkulatornog sistema - tromboflebitisa, ateroskleroze. Quinones (vitamini K) imaju antihemorrhagic efekt, dakle, može povećati koagulabilnosti krvi.