Najkorisniji proizvodi u Ruski naučnici otkrili

Video: Top 10 najkorisnijih proizvodi za zdrave hrane

Doktori, nutricionisti već dugo pokušavaju da svojim pacijentima da ne treba podleći iskušenju i uzeti u hrani sve objasniti.

Video: Najveći hranljive namirnice u ishrani - Siroedov.ru

Moderni prehrambenoj industriji je naučio da se ljudi naviknu na svoju hranu ili njegovih pojedinih komponenti, tako da imamo svake godine sve više i više teško da se odreknu svih vrsta očito štetan po zdravlje hrane.

Za razliku od toga, naučnici su odlučili da rejting od najkorisnijih proizvodi, možete kupiti u ruskom policama supermarketa. Ovi proizvodi će vam pomoći da jedu, a istovremeno dovesti svoje tijelo barem malo dobro.

Video: Naučnici su otkrili su popis namirnica za borbu protiv raka

Prema tome, lider u ovoj rang listi je - paradajz. To paradajz sadrži maksimalnu količinu antioksidanata. Sljedeći na listi su: paprike, bobice, soje. Također korisne proizvode za naučnike koje jogurt, spanać (i bilo koje druge zelje) I na kraju, za dobrobit vašeg tijela mogu donijeti male komade govedine ili lososa.

Razmislite o ovom zanimljivom studiju za vrijeme putovanja u radnju, i vaše porodice ishrana ne samo da će biti ukusna i raznolika, ali i vrlo korisno.