Laneno: koristi i štete

Ljekovite osobine lana je odavno poznat čovječanstvu. Koristi se u području medicine i industrijskim područjima, u kozmetici i za kuhanje. Od stabljika biljke proizvodi prekrasne prirodnih materijala, a sjemenke su medicinski dodatak. Ovaj jedinstveni proizvod ne treba predstavljati - upotreba lanenog je u više navrata potvrdio lekara i nutricionista u mnogim zemljama, i ulje, i preparati na bazi može se kupiti u svakoj apoteci.

Sjemenke lana su prirodni izvor masnih kiselina, vitamina i organskih mikronutrijenata

Sjemenke lana sadrže takve vrijedne supstance:

• Lignana (prirodni hormoni, i antioksidanti);
• Masne kiseline Omega-3;
• vlakana;
• Vitamini F, C, E, A;
• Magnezij, kalij, mangan;
• Cink, jod, nikla;
• Željezo, krom, kalcij;
• Aminokiselina i prirodnih minerala.

Svakako, upotreba lanenog zbog svog bogatog sastava. Poznato je da je samo u početku XX vijeka, naučnici su otkrili u sjeme jedinstvenog fenolne spoj - lignana, koji su neophodan alat u borbi protiv raka i da su u stanju da normalizira hormonski balans u ženskom tijelu. Štrajkovi i nutritivne vrijednosti laneno seme - sto grama proizvoda sadrži oko 534 kalorija.

Harm laneno

Uprkos izraženije prednosti laneno, ne treba zaboraviti ni štete koje mogu biti kad nekontrolisane upotrebe proizvoda. mišljenja naučnika po ovom pitanju i da se raziđu danas - neki smatraju sigurnu dnevnu dozu od 25 grama, a drugi - 50 grama. Smatra se da je šteta lanenog može doći ako uzmeš bez konsultacija sa svojim lekarom, kao i više od dozvoljene doze.

Unatoč prednosti laneno, može štetno za ljude koji pate od upalnih creva bolesti, pankreatitis, rak prostate

To se ne preporučuje se koristiti sjemenke lana:

• Pacijenti koji su postavljena dijagnoza bolesti kao što su endometrioza, mioma, policistične;
• Ako sumnjate da je razvoj raka prostate (za muškarce);
• Kada urolitijaze bolesti;
• U upalnih procesa u želucu, ileus, holecistitis, pankreatitis, kolitis;
• Ste preosjetljivi na bilo koji sastojak biljke.

Prva upotreba sjemena se mogu pojaviti neželjene efekte kao što su nadutost, blagi bol u crevima. U ovom slučaju se preporučuje da se smanji primanje proizvoda i postupno povećanje doze i obratiti se lekaru. Kada se pravilno koristi, oštećenje laneno je svedena na nulu.

Laneno korisna svojstva

Korisni sjemenke lana pomoći da se prevaziđu upala u zglobovima, da se nosi sa depresivna stanja i omekšavaju neprijatne simptome menopauze kod žena. Prilikom primene sjemena može manifestovati blago laksativno, poboljšava proces probave. Za razliku od droga, ovaj prirodni proizvod ne krši mikroflore želuca i crijeva, i nježno obavija zidova i ima zaštitni učinak.

Koristan i ukuvano nafte postrojenja koristi za liječenje mnogih ozbiljnih bolesti, kao i za prevenciju raka

Sjemenke lana imaju na organizam blagotvorno terapeutski učinak, a to su:

1. Smanjiti nivo glukoze i količinu holesterola u krvi. Vlakna sadržana u sjemenkama, brzo uklanja štetne naslage i sprečava stvaranje opasnih arterijskog plaka. To doprinosi koordiniran rad krvi, vaskularni sistem i poboljšava zdravlje srca.
2. Jačanje koštanog sistema. Posebno zbog visokog sadržaja omega-3 u lanenog semena može zaustaviti proces kosti razaranja i obogatiti kostur tijela vrijedne tvari koje promoviraju mišića elastičnost jačanje kostiju.
3. Zadovoljiti vaše gladi i smanjuju apetit. Sjemena kada se proguta, može povećati u veličini, uzrokujući sitost organizma. Zbog tih svojstava, koristan lanenog semena preporučuju da uđe u ishranu ljudi koji žele izgubiti na težini, kao dijetetski proizvod.
4. Spriječiti zatvor, poboljšati metabolizam i normalizira probavu. Ova akcija je zbog visokog sadržaja vlakana i sirova vlakna, koji prikazuje tijelo štetnih naslaga šljake i stimulirati funkciju probavnog.
5. Jačaju imunološki sistem. Upotreba lanenog je da se obogati organizam organske kiseline koje su korisne za imune ćelije, zbog čega ne bi došlo do prehlade i virusnih bolesti.
6. Pomoći u borbi protiv raka. Visok sadržaj lignina organskih kiselina i rijetkih minerala omogućava sjemenke lana djeluju kao prirodni branitelja, pomaže tijelu da se nosi s rakom dojke i raka debelog crijeva.

Laneno sjeme aplikacija

Ovaj jedinstveni proizvod je primijeniti u područjima službene i narodne medicine, kuhanje, moderne kozmetologije. Prirodni sjemenke lana mogu se naći u programima za mršavljenje u obliku brašna, ulja ili čorba. Od ove biljke ima izuzetna sposobnost da brzo zasititi tijelo, što je dovoljno da jedu nekoliko kašičica kaša posta korisno da dugo vremena nije osjećaj gladi i lako ostvariti značajan gubitak težine.

Za je potrebno medicinski Ukuvano laneno sjeme za popunjavanje zrna vodom, kuvati na laganoj vatri, a zatim pražnjenje

Nedavno počeo prodavati potpuno novi tretman za aktiviranje i rast obrva i trepavica od poznatog Sun Pharmaceutical Industries farmaceutska kompanija. razvoj vrijednosti u jedinstvenu molekulu Incell koji stimuliše proizvodnju keratina i jača kosu na razini korteksa. Vodeći trichologists reći da u ovom trenutku - to je najefikasnije sredstvo za ... opširnije >>>

U narodnoj medicini jedinstveni sjemenke lana koriste se kao djelotvoran pravni lijek za zatvor, za normalizaciju jetre. A Ukuvano sjemena pomaže da se prevaziđu bolesti srca, čisti krvne sudove i crevima, stabilizira rad srčanog mišića i snižava krvni pritisak.

U zvaničnoj medicini korisno laneno se koristi kao dodatni lijek za rak i ginekološke bolesti. Da biste dobili ozdravljenje piće, prizemlje laneno sjeme se obično pivo s kipućom vodom i insistirati. Ukuvano se koristi za pripremu vaginalni bris za liječenje određene bolesti ženskog reproduktivnog sistema.

U kuhanju sjemenke lana se koriste kao aditivi u pečenje pekarskih proizvoda, kao i koristiti kao začin za vrijeme kuhanja ribe i mesa.

Brašno posteljina: koristi i štete

Laneno obrok ima ljekovita svojstva i koristi se za oporavak i pročišćavanje tijela. Jela od ovog brašna osnivanju utrobu, očisti krv od štetnih toksina, normalizirati metabolizam lipida.

Posebne masne kiseline koje se nalaze u brašno, bore prerano starenje kože, ojačati lomljive kose i tanke nokte. Laneno brašno se koristi za kuhanje prilikom gubitka težine, i pakovanja lana obrok pomoć sa provri, kožnih bolesti.

Brašno od laneno seme koristi se za kuhanje raznih jela za želuca poremećaja, i korisne posteljina kaša se preporučuje da koriste dojilje za povećanje dojenje

Oni uključuju laneno brašno u jela s mentalnim poremećajima i šizofrenije. Istraživanja naučnici iz SAD-a pokazali su da je proizvodi sa dodatkom lanenog sjemena može poboljšati zdravlje osoba sa mentalnim invaliditetom, uvjeriti svoje nervnog sistema, kao i da se stabilizuje stanje pacijenta u liječenju alkoholizma i ovisnosti o drogama.

Za pripremu korisnih lana žitarica potrebno izbrusiti u mlin za kafu zrno po cijeli sirovog semena. Zatim, rezultirajući prah sipa kipuće vode i insistirati. Ako se u procesu kuhanja dodaje se brašno od drugih žitarica - pšenice, heljde ili riža kaša može kuhati nekoliko minuta dok glatka.

Znajući da je šteta minimalna lanenog, laneno korisnih upotreba kašu u bolesti želuca i crijeva, trovanje hranom, za liječenje hemoroida i uklanjanje crva iz organizma. Ljekovito kaša se preporučuje da koriste za trudnice i dojilje. Vrijedne vitamine koji čine ove male sjemenke, obogatiti tijelo majke sa korisnim materijama, kao i pomoći u poboljšanju dojenja.

Sjemenke lana u kozmetologiju

Ljudi kažu da je korist od lanenog za zdravlje žena nema granica. I to je istina, jer je poznato da je jedan od ljepote tajne poznate Kleopatra je bila upotreba sirovina iz sjemenke lana za anti-age tretmani. Prirodni hormoni i organski spojevi, koji su bogati sjemenke lana, igraju važnu ulogu u očuvanju ženskog mladosti i ljepote, ali i isceljuje celo telo.

Sjeme mineralna lana pripremiti anti-aging i hranjive maske koje će joj vratiti elastičnost kože, njeguje kožu sa vrijednim vitaminima i eliminirati bore. Kada neprijatan piling usana može pripremiti ukuvano laneno seme, i nekoliko puta na dan da ih obriše oštećena područja. Također, ova čorba će pomoći eliminirati suhoću i hrapavosti ruke štikle.

Sjemenke lana se koriste u kozmetici za pripremu hranjivih, čišćenje i pomlađivanje maske, kao i uređaj za kosu

Da biste brzo se bave umornih nogu i normalizirati cirkulaciju krvi, možete pripremiti ljekovitih kupki. Čorba svježe laneno 1: 1 se miješa s toplom vodom, a rezultat kupka za 15 ... 30 minuta dole nogu.

Da se poboljša stanje kose Ukuvano laneno seme naprezanja, a zatim se koristi kao ispiranje. Redovito pranje kose infuzija će se vratiti ih sjaj i zdravlje, otarasiti krhkost. Mogu biti korisni za pripremu maske - potrebno je uzdrmati čorba blender dok glatka, a zatim primijeniti na koži glave i zamotajte toplim ručnikom. Posteljina maska ​​pomaže obnoviti oštećenu strukturu kose i jačanje folikula.

Prirodno laneno seme - prirodni izvor vitamina, elemenata u tragovima i vrijednih masnih kiselina. Pravilna upotreba proizvoda će imati koristi samo tijelo, a ne naškoditi, riješi mnogih bolesti i spriječiti opasne bolesti. Međutim, to je Podsjetimo županiji pripada ljekovitog bilja, tako da je samo je neprihvatljivo! Budite sigurni da koristite laneno sjeme, obratite se sa specijalistom, slijedi svoje preporuke i biti zdrav!