Repe sok: koristi i štete

Repe sok - divan lijek prirodnog porijekla. Zanimljivo je, ali hrana naši preci jeli već dugo vremena samo lišće repe. Samog korijena smatra isključivo medicinski sirovine za pripremu ljekovitog infuzije, zdrave sokove od povrća i mesa. Korištenje soka od repe nikada nije bio u sumnji. Međutim, vrijedi se prisjetiti da je bolje da se pripremi baršunastu bordo korijene, bez svjetla pruge. Koja je tajna uspjeha soka repe, i da li je šteta od njegove upotrebe moguće?

Harm repe sok

Šteta može biti repu sok od zloupotrebe. Recept za ukusan i zdrav sok od repe je vrlo jednostavna. Potrebno je da se rende ili sokovnik, usitniti oguljene korijen i dobiti više od tekućine. Ali ne zaboravite da je najveća šteta za sok od ljudskih repe će biti samo u slučaju da odmah popiti.

Da biste uklonili stetu sok od cikle prije nego što za piće potrebno je insistirati u frižideru

Činjenica da je koncentriranog soka od repe sadrži dovoljan broj frakcija, što može izazvati mučninu, migrena i cerebralni vazospazam. Dakle, treba jesti da preživi piće. Da bi se to postiglo, bolje je staviti 2-3 sata u hladnjaku. Rezultira u procesu pritiskom pjene prije serviranja sok nježno ukloniti.

Prije uvođenja soka repe u ishranu treba vagati svoje koristi i štete. Piće je kontraindiciran kod osoba koje se dijagnosticira:

• Čir na želucu i probavnih problema povezanih s visokom kiselosti
• dijabetes mellitus
• Kamenje u izlučivanje organima sistema
• hipotenzija
• Alergijske reakcije na crveno Proizvodi
• Česti nadutost, loša probava

Ljudi koji imaju problema sa probavni prirode, to se ne preporučuje da se piće u velikim količinama. To može biti ispunjen slabost, mučnina, proljev, oštre bolove u želucu i crevima.

Budite sigurni da poštuju trajanja tretmana soka - svake 2 nedelje pauzu da radim.

Korištenje soka od repe

Nesporne prednosti soka od repe je izražen u umirujućim i ozdravljenje učinak na probavni funkcije. Piće čisti organizam, ublažava zatvor, toksini akumuliraju u jetri i uklanja naslage s površine soli plovila.

Repe sok - niskokalorični napitak

Korištenje sok repe za čovjeka - je:

• Snižavanje visokog krvnog pritiska
• Stimulacija hematopoeze
• povećanje hemoglobina
• Pružanje mozak dovoljnu količinu krvi, prevencija ateroskleroze
• Poravnanje nivo hormona kod žena
• Olakšanje stanja tokom menopauze i PMS
• Prevenciju i liječenje raka
• Tretman prehlade, upale respiratornog trakta
• Uklanjanje edema u adenoida
• Jačanje funkcije srca
• Restauracija nervnog sistema
• Jačanje organizma nakon teške bolesti i operacije
• Efikasan gubitak težine u kratkom vremenskom periodu

Kako se pije sok od repe

Uzimajući u obzir prednosti soka repe, ne treba zaboraviti da svako tijelo može drugačije reagirati na proizvod. Posebno, ako sve je sistem dovoljno začepljen soli ili štetnih naslaga.

Malo neugodnost u obliku mučnine, vrtoglavice, slabost, ne treba smatrati sok štete repe. Nepoželjni simptomi mogu biti uzrokovana intenzivnim pročišćavanje organizma, a uskoro i stanje se stabilizuje.

Da biste koristili sok od repe treba da bude postepeno, uz male količine

Terapijske sok od repe treba uvesti u ishranu postepeno, u malim porcijama. U ranim fazama preporučuje se u kombinaciji sa sokom od drugog povrća - mrkva, paradajz. Na odgovor normalnog organizma na nove količine proizvoda iz soka repe može se povećati. Za odraslu osobu ljudsko tijelo smatra optimalnim iznosu od oko 300 g soka od repe pijan tijekom dana. Piće treba podeliti na 5-6 prijeme i pića na prazan želudac.

Dozu i kombinacije soka repe s drugim povrćem u različitih bolesti:

Bolesti srca, neplodnost, bolesti jetre, zatvor: 10 litara. Sok od šargarepe, 3 litre. repe sok, 3 litre. sok od svježeg krastavca. Uzmite smeša za 2 tjedna.

hipertenzija: Repe sok pomešan sa tečnim medom (omjer 1: 1). Uzmite 4 dana 1/2 šolje prije jela.

angina: 1 šolja ribani repa pomiješana s 1 žlica. L. ocat (9). Uliti 1 sat. Nakon stisnuti sok dobijen preporučuje se isprati grlo.

onkologija: prihvatio sok repe u grijanom stanju 100 ml za pola sata prije jela.

Ako je nervoza, stres, depresija: sok od repe treba redovno uključeni u ishrani. On će ojačati nervni sistem, da se prilagodi memorije, osloboditi nesanice.

Repe sok: korist i štetu na jetri

Koristeći prirodni sok repe može biti pročišćeni iz akumulacije jetre toksina, radionuklida i soli. Redovne bol u desnom gornjem kvadrantu može ukazivati ​​na kontaminaciju ovaj vitalni organ - organ filtrata.

Korištenje sok repe za čišćenje jetre je poseban dio. Sadrži betaina i hlor - supstance koja nježno uklanja štetne tvari iz organizma. Start čišćenje Preporučuje se uz male doze - u jednom trenutku ne smije biti više od 1/4 šolje. Postepeno povećavati količinu soka vam je potrebno i pratiti odgovor organizma.

Repe sok savršeno čisti jetru od toksina i jača imunitet

studija velikih razmjera kardiologa u pet zemalja, koja traje više od tri godine, posvećen problem visokog mortaliteta od kardiovaskularnih bolesti, obistinili. Senzacionalna Rezultati istraživanja objavljeni su na web stranici rosminzdrava. Naučnici su uspeli da otkriju problem korijena. U 70% osoba starijih od roka nivou ... opširnije >>>

Jetra ovo piće - pravi eliksir zdravlja. To smanjuje mogućnost masne jetre, uklanja holesterol i promoviše njena obnova. Ali ne da se uključe u self-tretman - u nekim slučajevima oštećenja ne može isključiti sok od repe.

Nemojte zaboraviti da sok treba uzimati u malim količinama na eliminaciju toksina je glatko. Za jednu primanje velikih količina soka od repe organizam može reagirati negativno. Jetra proces pročišćavanja može biti veoma bolno propadanja čitavog organizma (glavobolja, mučnina).

Repe sok za mršavljenje

težina program gubitak uz uključivanje soka repe pomaže da se brzo riješi dodatnih kilograma, da se prilagodi metaboličke procese organizma, povećava imunitet. Preporučuje se da se razvije proizvoljan izbornika, uključujući i malo masti peradi, povrća, voća, mliječnih proizvoda.

U potpunosti isključiti:

1. alkohol
2. masne hrane
3. proizvoda od brašna
4. šećer

U procesu programa mršavljenja prije svakog obroka (u roku za 10 - 15 minuta) preporučuje se uzimanje 100 ml. svježe repe sok. Dozvoljena upotreba 50-100 grama dnevno raži kruha.

Repe sok za vrijeme trudnoće i dojenja

Za trudnice je vrlo korisna uvođenje soka repe u ishrani. Ovaj napitak ima blagotvoran učinak na jetru, ublažava oticanje, zatvor, ne odlazi sa dosadne nizak hemoglobin. Repe zasićuje tijelo magnezija i kalija, što ima pozitivan učinak na rad srca. Repe sok jača imunološki sistem trudnice koje će omogućiti da se zaštite od sezonske epidemije prehlada i virusne bolesti.

Trudna sok repe bi bilo vrlo korisno

Dojenje treba uputiti na korištenje repe i njegove sok s oprezom, uzimajući u obzir novorođenče alergičan na crvenu hranu. U prvih nekoliko mjeseci je bolje da napusti korištenje šećerne repe u bilo kojem obliku.

Na 4-6 mjeseci hranjenja mogu uvesti u ishranu pečenog repe, kao i jela na osnovu njega (od cikle juha, varivo). Ako beba nije otkrio alergijske reakcije, broj repe u dojilja ishrana može postepeno povećavati, uživajući u ukusu ovaj koristan povrća.