Molokochae Dijeta za mršavljenje - efikasan recept

Tanak struk - puno ne samo modele i djevojke koje su stalno uključeni u fitness, jer postoje i danas, bez pretjerivanja, skoro milion načina da izgubite na težini. Najpopularniji način za izgubiti težinu - to je dijete. U tom slučaju, sve što je potrebno - je da poštuju režim uslovni energije, koristeći kao sredstvo za određeni proizvod ili složenu hranu, čiji je cilj čišćenje organizma i oslobađanje od dodatnih kilograma. Najefikasniji i ugodan u svim aspektima smatraju gubljenje težine pomoću molokochaya, od kojih funkcije su opisane u nastavku teksta.

Što je molokochay?

Molokochay - je popularan do danas alat za korekciju težine, što je značajna komponenta u ishrani. Agent je mješavina čaja i mlijeka u određenim proporcijama. Najčešće ova vrsta postupaka koji se koriste zeleni čaj, ali postoje recepti za molokochaya zasniva na crno ili sorti sirovog zemlje.

Doktori preporučuju korištenje alata kao pomoćni element za rukovanje dana da se očisti tijelo i odlaganje šljake i drugih masnih naslaga u organizmu, koje su posljedica nepravilnog ili neuravnotežene prehrane. Treba napomenuti da je kalorijska sadržaj takvih proizvoda je mala, što je veoma važno za proces mršavljenja.

Video: Kako smršati bez dijete i gladi. Kako ne biti gladan cijeli dan

Kako se tijelo: korist i štetu

Ovaj napitak je vrlo vrijedan, pružajući blagotvoran učinak na organizam, pomaže da se ne riješi samo ekstra kilograma, ali i poboljšanje funkcionisanja unutrašnjih organa. Ovaj alat se može koristiti čak i za vrijeme trudnoće kao mlijeko blokova koje su sadržane u čaj kofein, postaje odličan proizvod, stimuliše funkciju probavnog sistema. Kao rezultat toga, postoji i bolje korištenje molokochaya probavu masti. Mješavina ovih komponenti pomaže čišćenju organizma od izracunavanju nje tekućine, a time i depoziti holesterola i tako dalje.

Međutim, treba imati na umu da su opisani proizvod i ima negativan učinak na organizam:

• tokom svakodnevnog korištenja zidove piće brod postati tanji, što dovodi do raznih kardiovaskularnih bolesti;
• kalcijum, koji se nalazi u mlijeku, pod uticajem teanina se ne apsorbira, a deponovan u bubrezima, što može uzrokovati razvoj kamenje i tako dalje.

Molokochaya recepti za mršavljenje

Danas postoji veliki izbor recepata opisao piće, od kojih efekat će biti slična u svim situacijama. U isto vrijeme postoje opšte preporuke koje se odnose na proces kuhanja. Važno je da sama mlijeko nije predebela, to je najbolje da se procenat masti neće premašiti 1,5 - 2,5. U isto vrijeme, temperatura u procesu proizvodnje piva čaja treba da bude jednaka 70-80 stepeni. Što se tiče korištenja pića, moguće je da se pije u obliku toplote ili hladnoće, koristeći kao glavni dijetetski proizvod, ili za jednokratne depuraciju.

Kako se pripremiti za uobičajene recept

Video: Gubitak težine uz pomoć posta dana u molokochae

Prema klasičnoj recept, potrebno je pripremiti jedan litar mleka sa niskim sadržajem masti, nakon čega bi trebalo da bude kuhano. Kada se mlijeko ohladi na 70-80 stupnjeva, to će biti moguće dodati 3-4 kašike zelenog čaja. Ako zeleni čaj nije dostupna, može se zamijeniti uobičajene crno. Sada, sastav treba dozvoliti da odstoji dvadeset minuta, nakon čega je piće mora ispustiti kroz gazu ili sito da riješi čaj lišća. Ako se ostaci čaja nisu uklonjene na vrijeme, proizvod će dobiti neugodan gorak okus, i to postaje manje koristan. Nakon što svi koraci su završeni, rezultirajuća smjesa se može uzeti iu hladnim i toplim, zagrijavanje je prije upotrebe.

Kako se pije na engleskom receptima

"Engleski recept" dobio ime zbog činjenice da je u Engleskoj raširena tradicija pije čaj s mlijekom ujutro. Britanci su to uraditi na poseban način, a ne kuva čaj u mlijeku i dodavanjem mlijeka u čašu gotovih napitkom. Prema ovom recept, treba pripremiti crni čaj, poželjno je da se "Earl Grey" Pour jedan kašičicu i sirove kašiku 150 mililitara kipuće vode. Onda možete nastaviti s pripremom mlijeko: to bi trebao biti malo topao i sipati u prethodno zagrijanoj kup. Sada, dvije komponente moraju biti povezani, a onda se ispostavilo vrlo ukusan i zdrav napitak. Ovaj proizvod se preporučuje konzumirati samo u obliku topline, kao i Britanci su vrlo izbirljivi oko ukus čaja.

Kako se priprema čaj s mlijekom Puer

Puer - prizemlje čaj, koji je u jednom trenutku je apsolutni uzbuđenje među ljudima Evrope, jer ima širok spektar ljekovitih svojstava. Ova vrsta čaja koristi u čistom obliku za gubitak težine, ali ovo piće ne svi da probaju. Iz tog razloga, dodajući malo mlijeka, ne možeš samo napraviti čaj okus bolje, ali i povećati opseg svojih pozitivan uticaj. I tako, za pripremu Puer zasnovan molokochaya potrebno za pripremu čaja u čajnik u proporcijama od jedne do deset (to jest, po gramu sirovina mora ići 10 mililitara kipuće vode). Nakon piće li predstaviti je mješoviti 0:59 s mlijekom unaprijed naprezanja od čaja. Ovaj proizvod se može koristiti noću, koji ne samo da će brzo i efikasno izgubite težinu, ali i da se opustite tijelo, priprema se za noć.

Kako se pije čaj s mlijekom u tašte dan?

Očigledno, čak i onaj koji je u odličnoj formi, trebate istovar, to je dan koji će se čišćenje organizma od toksina i drugih štetnih spojeva. Kao dio prevencije ovog alata Preporučuje se koristiti samo jednom mjesečno, oslobađajući se jednog dana da se troši samo molokochaya. Ako je cilj izgubiti na težini, vježba se može izvesti jednom tjedno, kao sistematski. U ovim danima hrane treba da bude potpuno napušten, zamjena se uz piće opisao.

Treba napomenuti da je mlijeko čaj smanjuje osjećaj gladi, tako da u roku od dan ili istovar nema neprijatnosti zbog nedostatka hrane. Tako zajedno sa željenim piće treba piti najmanje dva litra pročišćena voda, kao sastav betona je diuretik, u nedostatku dodatnih likvidnih organ može susresti sa dehidracije.

Kako da se piće za dijete?

Treba shvatiti da je sistematska upotreba molokochaya u visokim dozama može dovesti do raznih problema. Iz tog razloga, koristeći ovaj napitak za mršavljenje ne mora u potpunosti odustati jeo samo dovoljno da ga umjesto večere. Držeći se ova dijeta ne može biti više od dva tjedna za redom, kako ne povrijediti svoje telo.

Kontraindikacije

Molokochay kao sredstvo za mršavljenje ima neke kontraindikacije koje čine pića nedostupan za upotrebu. Odjavili od ove vrste dijeta je potrebno u sljedećim situacijama:

• poremećaji na kardiovaskularni sistem;
• bolesti bubrega;
• pojedinac intolerancije na hranu ili alergija na bilo koju od komponenti koje čine sredstva i tako dalje.

Pregledi rezultata

nina: I molokochay koristiti u postu dana. Imam svake srijede počinje s činjenicom da sam popiti čašu tople čaj s mlijekom, i tako 4-5 puta dnevno. Mogu reći da je ova metoda je važeća. Imam u posljednjih mjesec dana više od pet kilograma izgubili.

Christina: Moja djevojka je sjedio na dijeti molokochaya za nekoliko mjeseci, nakon čega je tanka 20 kilograma i to nije pretjerivanje. On kaže da većina nisu učinili ništa, ali nekako ne mogu da verujem.

Zoe: Čini mi se da ako pije samo čaj s mlijekom, težina zaista može se vratiti, ali samo ono što se može koštati. Ovo kalcijum piće lužine iz tijela, ne bi izgubili težinu.

Fotografije izgubili na težini prije i nakon dijeta

Očigledno je da je zbog efekta molokochaya brojka postaje tanji nakon samo nekoliko sesija dijetu. Prema statističkim podacima, jedan korištenje sastava za mršavljenje dan vam omogućava da izgubite najmanje kilogram žive vage. Pozivajući se na dostavljene fotografije mogu se vidjeti da je obim butine i stomak je značajno smanjena, što tijelo više teksture i olakšanje.

Video: Gubitak težine uz pomoć posta dana u molokochae