Molokochay mršavljenje - recept

Dobro jutro, prijatelji! Moderni nutricionisti i oni koji se stalno gleda svoju težinu, slažu da je važan dio procesa poste dana. Ona nudi brojne sorte: kefir, voće, proteina, itd Postoji još jedan efikasan opcija istovar - molokochay mršavljenje. recept čaja, smanjenje težine moćnih, apsolutno jednostavan, ali dobre kritike o tome i rezultatima daje ponekad jednostavno zapanjujući.

Dakle, šta je to - molokochay. Ovaj napitak se temelji na, pogodili ste, čaj i mlijeko. Čaj se uzima najčešće zelene boje. Ali i sa efektom crnog čaja najmanje. Priprema piće samo od kravljeg mlijeka, ponekad uz dodatak meda.
napitak posebnost je da je čaj se dodaje u mlijeko, a ne vode. Međutim, ovo nije novo otkriće, na ovaj način pivo čaj u Indiji već nekoliko stoljeća. Samo tokom obroka, za jelo zadovoljstvo.

Ali izgubiti na težini na prvi pogodio molokochae Amerikanaca. Oni ocenio čišćenja svojstva čaja i smanjenje težine, infuzija mlijeko. Molokochay ovu dijetu se ne, to je samo istovar na dan, najviše dva, ali su rezultati na taj način dobiti u svim vrlo dobro, što je potvrđeno i brojnim komentare mojih prijatelja jedan ishrani stranice.

• To je zato što kombinacija mlijeka i čaja se međusobno nadopunjuju. Mlijeko promovira meki efekte na alkaloida tijelo sadržane u čaju. Čaj također pomaže da se svari mlijeko dobro i smanjuje fermentacije, koja se javlja na njegov prijem.
• Važna prednost molokochaya je da se može konzumirati u neograničenim količinama, to je prilično bogat, i kalorija u njemu najmanje.
• Osim toga, mlijeko čaj, ispostavilo se da je koristan ne samo za mršavljenje. On je dobar asistent u kardiovaskularne bolesti, smiruje živce, regulira protok žuči, pomaže bubrezima, ublažava oticanje i toksina.
• Lica kože, kose i noktiju, previše, hvala ti za takve galebovi - stanje njihovog značajno poboljšana.
• Molokochaya dostojanstvo bila je činjenica da će pomoći da se smanji topline u hladnom.

Molokochay dijeta - recepti

Recept № 1.
Čir litre nemasnog mlijeka (ne više od 1,5%), cool do 70 - 80 stepeni. Dodajte 3 kašičice labave čaja - zeleni ili crni. Dati infuzije za pola sata i naprezanje. Skrećem vam pažnju na činjenicu da nekim izvorima se savjetuje da se ne ohladi kuhano mlijeko, a samo zagrijati ga na 80 stupnjeva, jer je interval izgubio svoj koristan svojstva. Kako to učiniti, odlučiti za sebe, ali ja provri.

Recept №2.
Ispustili veliku list zelenog čaja i miješati u jednakim količinama sa toplim kuhano mlijeko.

Recept № 3.
Zagrejte litar mlijeka, stavi ga u 3 kašičice čaja i neke cimeta (cimet ubrzava metabolizam). Infuzije Dozvolite 20 minuta i razrijedite s toplom vodom. Uzmite vode po želji, ali ne više od polovine volumena molokochaya.

Recept br.4. Za vrlo lijen.
Ispuštanje redovne čaj i samo da dodam da je mlijeko. Rezultat nije posebno snažan, ali i za čišćenje, ako piješ samo ovaj čaj tokom dana.

Kako uzeti mršavljenje molokochay

1. U osnovi, sve će ovisiti o vašem zdravlju. Molokochay obično popije dan duže, nutricionisti ne savjetujemo.
2. Tokom dana trebate popiti čašu mlijeka čaja svaka dva sata. Zadnji upis najkasnije do 20.00, jer čaj je snažan tonik i ne možete spavati.
3. U ukupnom iznosu od alkohola konzumira dnevno - 1.5 - 2 litre.
4. U cilju da se ne dehidrirana, budite sigurni da piju puno vode, obične ili mineralne. Ako ne možete savladati na jednom čašom mlijeka čaja, a zatim podijeliti ga u nekoliko faza, glavna stvar da niste doživjeli neugodnost.
5. Nakon gladovanja dana molokochae ne odmah skočiti nazad na hranu, da poštuju umjerenost, inače težina će se ponovo vratiti.
6. Ne ustručavajte se provesti cijeli dan u molokochae? Zamijeniti ih večeru ili ručak.
7. Ako zeleni čaj djeluje previše uzbudljivo, a vi imate nakon uzimanja mršavljenje molokochaya, nesanica se pojavljuje, zamijeniti bilo koji biljni čaj decoction.
8. Za udobnost, kuhati jednom cijelu seriju mlijeka čaja za taj dan, a ostatak čuvati na hladnom mjestu.
9. Pije mlijeko čaj može biti opcionalna ili vruće ili hladno.
10. Da bi se pripremila molokochaya vrećice čaja nije potrebno, to treba učiniti samo-list labav čaj.