Dijeta jelovnik 1 stol na nedelju dana za prevenciju i liječenje želuca funkcija

Nepravilna ishrana dovodi često do gastritisa, a ponekad čak i do pojave ulkusa. Korištenje lijekova propisanih od strane doktora i bolničko liječenje kako bi se smanjio simptome i ublažavanje bola, ali ne postoji garancija da napad ne samo po sebi ponovo manifestovati. Za sprečavanje i uklanjanje relapsa propisuje poseban režim ishrane zove broj tabeli 1. To uključuje lista dozvoljenih i zabranjenih namirnica, receptima i preporučio grubu meni za vrijeme trajanja funkcije liječenje i oporavak želuca.

Dijeta Opis 1 stol

Dijeta sto broj 1 - To je jedna od 15 dijeta za liječenje, razvijen od strane nutricionista Michael Pevzner u sovjetskim vremenima. Koristi se u lečenju hroničnog gastritisa, akutne egzacerbacije čireva, postoperativnih. Zahvaljujući posebnoj preradi proizvoda dobijenih probavljiva hrana za želudac, a hrana ne iritira upaljene njegov zid.

Dijeta prvo sto je sasvim uravnotežen i uzima u obzir sve norme potrošnje proteina i ugljikohidrata, bogata vitaminima. Čak promovira zdrav gubitak težine.

preporuke:

• Svi obroci moraju biti na pari, dozvoljeno Ukuvano, pirjanje, pečenje bez masti ili ulja;
• Masti, dimljeni. marinirana, soljeni ili pržene ne mogu koristiti, to će dovesti do velikog opterećenja na stomaku;
• Sva hrana treba fino smanjiti za brušenje velikih komada;
• Povrća bolje kaša, meso dozvoljeno da se pretvori u mljeveno meso;
• Morate jesti 6 puta dnevno, male porcije;
• Topla i hladna hrana je bolje ne jesti, to bi trebalo da bude toplo;
• Kalorija ne smije prijeći više od 3000 kalorija dnevno.

Ovlašteni proizvodi:

• Nemasno meso, ribu, piletinu, i mali komad i kuvano;
• Pasta jednom dnevno, u obliku žitarica mlijeka kaša, heljda, riža;
• Povrće kao kuhanim pireom;
• Slatko jagodičastog voća, kao što su banane, breskve;
• Suho slano keksi, krekeri, raženi kruh, pite s punjenjem sira;
• Steam omlete mlijeka;
• Svježi sir u bilo kojem obliku, nemasne mliječne proizvode, uključujući vrhnje;
• Negaziranih pića, topli čaj, voćni napici, voćni napici, žele;
• Povrća supe ili čorbe;
• Od slatka mala možete jesti puslice, marmelada.

Zabranjene proizvodi:

• Bilo koji masne mesa, ribe, mesa, konzerviranog mesa i žele, mast;
• Gljive u bilo kojem obliku;
• Sa dimljenim kobasicama;
• Meso i riblje konzerve;
• Rich čorba;
• Lepinje, kolači, slatki keksi, čokolada, slatkiši;
• majoneza;
• Crna kafa, kakao, slatki jak čaj;
• Umaci, prelivi, začini;
• Luk, češnjak, kupus.

Procjenjuje se izbornik dijeta sto broj 1

Meni za ovu dijetu, bez obzira na široku listu zabranjenih namirnica i delikatesa, raznovrsni i hranjiv. Možete koristiti različite načine kuhanja, kombinirajući proizvodi od preporučenih liste, svaki dan tokom sedmice kuhati nešto novo i ukusno.

Približna meni lako možete napraviti dodatke po svom ukusu bez prekidanja zahtjevima dijeta broja tabeli 1. Kombinacijom recepata nije teško napraviti izbornik za ishranu 1 stol za nedelju dana. Sa svake liste za odabir odgovarajuće opcije:

doručak:

• Riža kaša, kajganu 1, čaj s mlijekom;
• Heljda kuvano pileći batak, sira, žele;
• Oatmeal s mlijekom, slatki sir sa kriškama voća, čaj s mlijekom;
• Griz kaša, svježi sir tepsija, pirjano voće.

snack:

• Voćni žele;
• Pečene jabuke;
• Čaša mlijeka ili jogurta.

ručak:

• Supa od povrća, pire, pljeskavice, salata od usitnjenog šargarepa, kruh, voće kompot;
• Ječam juha, kuhani rezanci sa pljeskavice, salata sa repa na rende, kruh, žele;
• Krumpir juha sa povrćem, rižom i sotiran šargarepe sa mljevenim mesom, kruh, žele jagodičastog voća;
• Supa sa povrćem i žitaricama, meso tepsija, kruh i čaj.

užina: Sweet bobice Broth kukove.

večera:

• Grech, parna piletina kotleta, čašu mlijeka;
• Svježi sir složenac komad sutlijaš, žele;
• Lapshevnik s mlijekom, kuhano jaje, čaša mlijeka;
• Pirinač sa ribom ćufte, tepsija sira, žele.

pred spavanje - toplo mlijeko.

Video recepti sto broj 1

Recepti sa ishranom prve tabele možete pokupiti mnogo, u skladu sa svojim prehrambenim navikama. Evo nekoliko od najjednostavnijih, ali vrlo ukusna, po prvi put:

Krumpir lonac sa mljevenim mesom

Kuhati 3 kartoshinu, dodajte vrhnje ili maslac, kaša. Kuvano do kuvanog mesa mince. Spread sloj pire, zatim mljeveno, pire ostatak vrha, pecite 15 minuta.

Juha od povrća i piletine

U međuvremenu, kuhati meso piletine i povrća. Samljeti odvojeno u blenderu, a zatim pomiješati, dodati prokuvane vode i kuhajte oko 10 minuta na laganoj vatri, raspasti lišće.

Jasno je da ispunjavanje dijeta recept sto broj 1, možete poboljšati vaše stanje i liječenje stomak brže. Uzorak meni će brzo pokupiti recepata i ishrane raznolikost tokom sedmice.