Kako odabrati dijetu besplatan. Pojedinačno i stvarno slobodan.

Video: Temper | Telugu Download Full Movies | Jr.NTR, Kajal Agarwal | Sri Balaji Video

Često na internetu nailazimo šarene transparente nudi Prilagođena dijeta za mršavljenje. Ovo također uključena u brojne lokacijama domaći nutricionista, kao i preduzimljivi dama koja "uspio izgubiti 85 kilograma, a može vam pomoći." I mi veruju, željan da sklad i ljepotu, kliknite na ove zastave, šaljemo skupe SMS-ki, pa čak i stomp na recepciji nosiocima tajne koje pomažu da se brzo i sretno izgubiti težinu. A ipak kupujemo i skladištenje brojnih knjiga o mršavljenju, koji ne štampa danas samo lijen.

Posebno uvredljivo kada je obećao besplatno pokupiti dijeti, oni odgovaraju stotinu pitanja, a zatim poslati potrebne danak, nije jeftin SMS-a. Ili tražilicu upit na temu "Kako odabrati dijetu slobodne" daje takav zanimljiv izgled stranice, ali postoji kotizaciju. Poznato?

Nećemo prevariti i potpuno besplatno da odgovorim na vaše pitanje, kako odabrati dijetu besplatan. Uzimajući u obzir vaše fiziološke i fizičke karakteristike. Skoro pojedinačno.

Video: Falcons preživjeti Wild Seahawks Comeback | 2012 NFC Divisional kolo (FULL GAME) | NFL

Odgovoriti "da" ili "ne"

1. Želite brzo izgubiti težinu?
2. Vaša težina nije mnogo više od norme (10 kg ili manje)?
3. ranije ste bili dijete?
4. Godine mlađi od 30 godina?
5. Uživam fizička aktivnost?
6. Da lako ograničiti sebe?
7. Tipkate brzo i jednako brzo izbaciti težinu?

Što više odgovoriti "da", bolje odgovara ekspres dijeta koje su restriktivne, niskokaloričnim.

Video: Arizona Bowl Pick Ja Tečajevi Par u South Alabama Jaguars vs Air Force Falcons

Na 5-7 pozitivnih odgovora metoda idealne mršavljenja za vas će biti niz dana ograničena ili mono-dijete. Čuveni "Slika 3 dana, 3 dana piletina, 3 dana voće" ili heljda, krumpir, kefir dijeta brzo te vratiti u normalu.

Ako pozitivne odgovore 3-5, brze metode više neće biti efikasan. Koliko god banalno brojanje kalorija ćete učiniti. Japanci dijeta, dijeta ili mršavljenje Protasov francuska supa traje malo duže od mono-dijete, ali bolje tolerisati i daje više stabilan rezultat.

Oni su odgovorili "da" na pitanje 1-3? Najispravniji odgovor na pitanje kako odabrati dijetu bez naknade, će biti opterećenje dugoročne opcije. Dijeta sistem Kremlj sistem "Weight Watchers" "Minus 60" i slično ne postane uzrok stresa (i psihološke i fiziološke) i pustiti da se polako, ali sigurno da se željeni oblik.