Praziluk - dobra i korisna svojstva praziluk

Video: Medical luk - poriluk!

sadržaj

Ono što je korisno luk
Primjena praziluk
Kontraindikacije:

Jedan od dostojni predstavnici porodice luk je praziluk. Naravno, u našem podneblju zoni je najpoznatiji po luk, koji je cijenjen od strane kuhari i iscjelitelja koji koriste je korisna svojstva crnog luka u terapeutske svrhe. Ali u zemljama Mediterana, najpopularniji je poriluka odlikuje slatkog okusa i bez jake opor ukus, koji je poznat po svojim lukom.

Ono što je korisno luk

Koristili smo koristiti praziluk kao mirisna kulinarski začin, a ipak on ima mnogo ljekovitih osobina. U ova biljka najmanje kalorija, ali puno minerala i vitamina. Praziluk sadrži vitamine B2, B1, E, C, karoten, magnezij, kalij, fosfor, natrij, željezo, folna kiselina, eteričnih ulja i proteina supstanci.

Nutritivnu vrijednost od poriluka na 100 g: ugljikohidrata - 13 g celuloze - 2 g šećera - 3 g proteina - 1 g

Kalorija praziluk 50 kalorija na 100 g proizvoda, to je naširoko koristi u ishrani, posta. Praziluk se uvode u ishrani onih koji žele da izgube težinu ili održavati tanak lik.

Primjena praziluk

Tradicionalnoj medicini koristi praziluk sa probavnih tegoba - povećava apetit, ima pozitivan učinak na proizvodnju želudačnog soka. Njegov dijeta uključuju bolesti jetre, žuči, i kao diuretik. Korištenje velikih poriluka i gojaznost. Prvo, biljke gotovo da nema kalorija, a kao drugo, praziluk stimulira metaboličke procese u organizmu. Ovaj luk se preporučuje da koristite u depresiju, nedostatak vitamina, fizičke iscrpljenosti, kardiovaskularne bolesti i ateroskleroze. Biljka sprečava nastanak kolesterola plakova na zidovima krvnih sudova i inhibira apsorpciju holesterola.

Korisni svojstva praziluk koristi ne samo nacionalne, već i tradicionalne medicine. Gvožđe je prisutna u praziluk u velikim količinama, povećava proizvodnju hemoglobina, i askorbinska kiselina poboljšava apsorpciju željeza iz crijeva u krv, tako da je upotreba ove vrste luk je prikazano na anemije. Magnezija, fosfora i folne kiseline normalizuje nervnog sistema. Ova vrsta luk poboljšava pamćenje, promovira asimilaciju informacija od mozga je teško i poboljšava koncentraciju. hvala folna kiselina korisna svojstva, Praziluk preporučuju da se u ishrani trudnica za prevenciju razvoja fetusa abnormalnosti.

Praziluk svježe ubija infekcije, zaustavlja upale, liječenje gihta, artritisa, upale u urinarnom traktu. Žene su sklone cistitis treba što je češće moguće da biste koristili ovu luk - aktivne supstance, prolazeći kroz urinarnog trakta, ubija cijelu infekcije, i uspostavljanje rad urogenitalnog sistema.

Usporiti razvoj raka može koristiti praziluk. Posebno je efikasan u rak crijeva, jajnika i prostate. Ona sadrži supstance suspenziji tumor aktivnost ovih organa.

Praziluka pomaže očuvanju i obnovi vida. Eterična ulja su dio pramca, osloboditi ljudski prehlade i bolesti gornjeg respiratornog trakta. Stoga, praziluk treba konzumirati sa anginom, akutne respiratorne virusne infekcije, curenje iz nosa, kašalj - on će uništiti viruse i da će olakšati tok bolesti. Pored toga, volatile praziluk efikasno protiv stafilokoka, streptokoka, Mycobacterium tuberculosis, antraks i dizenterija.