Recepti jaja i sir: sunčanoj strani i tijesto sa raznim aditivima

Recepti pržena jaja sa sirom

Jaja - jaja kuhanje opciju, u kojoj je protein je dobro pečeni, a žumance ostaje tečnost. Nudimo varijanta sa topljenim sirom. Kalorija fritaja sa sirom - 227 kalorija.

Sa prženim pohani krem ​​sir

Trebat će vam:

• jaja - 4 komada;
• topljeni sir - 2 komada;
• maslac - 2 žličice;
• korijander - 4 grančice;
• krušne mrvice;
• paprike i soli.

priprema

1. Izrežite sir širok rešetaka. Roll u prezle.
2. Heat pan SRJ i sir s jedne strane na visokim temperaturama do oštre.
3. Beat jaja, bez oštećenja integriteta žumanca jajeta u širokom posudu. Dodajte so i ljute paprike.
4. Okrenite sir i prelijte mješavinom jaja i začina. Pržiti dok kuhani.

Poslužite jaja sa topljenim sirom na topli tost raženi kruh, začinjen grančica cilantro. Povećanje kalorija, možete koristiti maslac. Spread ih nazdravimo prije posluživanja.

u Birminghamu

Priel klasični jaje? Pripremite omlet sa paradajzom u Birmingham - originalna i ukusno jelo koje se kuva u minutama.

Trebat će vam:

• jaja - 2 komada;
• raženi tost kruh - 2 kriške s korom;
• putera - 40 g;
• začini, sušeno bilje.

priprema

1. Izrežite svaki komadić mrvica, kako ne bi došlo do oštećenja kore.
2. Fry je rezultiralo "uokvirena" s jedne strane na zagrejanoj tiganju sa uljem.
3. Uključite kruh na drugoj strani.
4. Sipajte u sredini svakog "okvira" jedno jaje bez razbijanje integriteta žumance. Dodajte začina i bilja.
5. Kuvati 3 minuta na srednjoj temperaturi. Servirati na toplu ploču i ukrasite grančica mirođije.

Povećati nutritivnu vrijednost jaja i obogaćuju je vitaminima, možete koristiti salata povrće, začinjeno maslinovim uljem i kap limunovog soka.

Prepelice jaja sa paradajzom

Tradicionalno, jaja su pripremljeni od kokošijih jaja. A zašto ne zamijeniti ih prepelica? Oni su bogati vitaminom A i grupe B, nezasićene masne kiseline, sadrže željezo, magnezij, sumpor, kalcij, klor, kalij i natrij. Sastav proteina prepelice jaja sadrži esencijalne aminokiseline. Ponuda kajgane recept sa sirom i paradajzom prepelice jaja sa špinatom.

Trebat će vam:

• prepelice jaja - 6 komada;
• cherry rajčice - 6 komada;
• spanać - 70 g;
• Sir - 70 g;
• maslinovo ulje - 2 kašike;
• dill - 3 grane;
• začini.

priprema

1. Chop spanać. Pržiti u maslinovom ulju i začinima.
2. Grate sir na fino rende.
3. Cut paradajz na polovine.
4. Beat jaja bez prekida žumance, i sipajte u spanać. Dodajte paradajz polovine. Pospite ribani sir.
5. Dovesti do srednje jakoj vatri dok ne omekša. Služiti sa mirođijom. Bon appetit!

Treba napomenuti da je jelo je sasvim zadovoljavajuće. Kalorija kajgana sa sirom i špinatom - 287 kalorija.

Sa paradajzom u multivarka

Kajgana u multivarka - jednostavno dijeta. U cilju pripreme ne treba puno vremena, što je važno u jutarnjim satima.

Trebat će vam:

• jaja - 3 komada;
• srednja paradajza - 3 komada;
• tvrdog sira - 70 grama;
• koprom i peršinom - 2 grančice;
• začini.

priprema

1. Odrežite gornji sa paradajzom i pažljivo izvadite meso.
2. Sipajte u svakoj dobro od jaja, dodajte začine.
3. Sipajte u posudu Multivarki paradajz, prethodno podmazan.
4. Pripremite koristeći režim "Pečenje" 5 minuta.
5. Otvorite poklopac, pospite svaki paradajz sir i sjeckani bilja.
6. Zatvorite poklopac. Kuhati 10 minuta u istom režimu.
7. Poslužite uz kiselo vrhnje ili majonez na topao tanjir.

Kajgana sa sirom u multivarka mogu kuhati pomoću funkcije "Način".

U pećnici s Adygei sirom

Adygeisky sir - niskokalorični proizvod sa visokim sadržajem kalcija i proteina. Zbog meke teksture, sir dobro istopi, dajući jelo lijep kremasti ukus.

Trebat će vam:

• jaja - 4 komada;
• mlijeko 2,5% masti - polstakana;
• vode - 100 ml;
• Adyg sir - 70 grama;
• brašna - 1 kašika;
• začini.

priprema

1.  Pomešajte mleko sa dodatkom brašna. Dodajte vodu.
2. Sapunicu jaja, dodati začine, sipajte u mješavini mlijeka, mućenje stalno.
3. Trljati Adygei sir na rende.
4. Sipajte u kalup za pečenje dobivenom smjesom. Nalazi se u zagrejanoj rerni do 2000. za 5 minuta.
5. Posuti površinu sira jelo i ostaviti da pecite još 15 minuta.

Gotov jelo, ne odmah ukloniti iz pećnice. Neka to odstoji 10 minuta za određivanje oblika. Fed sa Adyg sir omlet, rezanje u dijelove s češnjakom tost prženim u maslinovom ulju.

Chatterbox sir

Chatterbox - ni manje ni više popularan način jaja kuhanje, karakteristična osobina koja je dobro pečena i proteina i žumance. Ova vrsta je slična kajganu kajgana. Razlikuju se samo da će jaja za omlet umutiti prije pripreme, a za pire - tokom cijelog vrijeme kuhanja.
Nudimo kuhati omlet sa sirom i šunkom.

Sa sirom i šunkom

Trebat će vam:

• kokošja jaja - 4 komada;
• šunka - 100 g;
• Sir - 70 g;
• maslac - 1 kašika;
• začini.

priprema

1. Izrežite šunka u malim trake, i sir - kocke.
2. Fry šunka u tiganju sa uljem.
3. Razbiti jaja u zdjelu, dodajte začine i dobro izmiješati viljuškom.
4. Preliti mešavinom šunke jaja. Stavite sir.
5. Kuhati na srednjem plamenu za 5-7 minuta neprestano mešajući.
6. Pospite seckanim bilja.
7. Poslužite uz kriške belog hleba i maslac.

Gore recept ne sadrži češnjak i luk, najvažnije, pojesti ga kuhati za doručak. Kajgana sa sirom i lukom - dobra opcija za večeru.

Sada kada znate kako kuhati kajganu sa sirom. Koristite predložio recepata za stvaranje ukusna i zdrava jela!