Kajgana više nego jednom pomogao domaćinima kada je potrebno kuhati srdačna doručak bez trošenja mnogo vremena. Air izvrstan obrok - najbolja opcija za one koji prate figura za one koji uživaju dobar doručak. Prva odgovara tradicionalnoj recepturi sa sirom, drugi - s punjenjem šunke, povrća, sira i zelje. Kalorija sir omlet - ukupno 150 kcal.

7 kuhanje tajne

Kako kuhati omlet sa sirom u pravu? Da bi se postigao željeni rezultat će pomoći slijedeća pravila.

  1. Pobijediti dobro. Na omlet zadržao oblik, umutiti bijelo i žumanca odvojeno. Lather bijelo i postepeno dodajte žumanca dok nastavlja da umutiti.
  2. Koristite brašno. To će pomoći da se jelo i klima-čvrsto. Ne preteruj, inače neće dobar ukus.
  3. Ispravno proporcija. Po jajetu nije uzeo više od 1,5 žlica mlijeka ili vode. Sa umjerenim upotreba tečnih omlet zadržava svoj oblik.
  4. Temperatura uvjetima. Optimalna temperatura za pripremu sira omlet u pećnici - 180-2000. Onda je jelo ravnomjerno pečena kroz i postaje veličanstven obliku.
  5. Dodaj pavlaka dati kremasti ukus. Na dovoljno 4 jaja 2 žličice.
  6. Koriste dvije vrste ulja. Pržiti jaja na maslinovom (suncokret) ulja s vrhnjem da se dobije jelo sa blagim ukusom.
  7. Dodaj svježe biljke na kraju kuhanja. To će zadržati vitamine, okus i miris zelenih.