Ječam - dobra i korisna svojstva ječma

Pearl barley dobio ime od riječi "dragulj" - biser, i zapravo tretiraju žitarica ječam liče slatkovodnih bisera, ali ako je bliži pogled na korisna svojstva ječma, možemo reći da je ovo samo kao plemenitih zrna. Zdravstvene prednosti ječma je ogroman, to je neobično bogata potrebne supstance, hranjiv proizvod.

Video: Što žitarica nije samo ukusna, ali se bolest tretira? Oatmeal, ječma i ječam

Koji sadrži ječam kaša?

Pearl barley sadrži različite vitalne i neophodne materije tijela: proteina (bogata vrijednim aminokiselinama), masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala, vlakana. Set ječma kaše mikroelemenata više vrijedne, sadrži kalij, kalcij, željezo, Prisutna je kao cink, bakar, mangan, molibden, stroncij, nikal, kobalt, krom, jod, brom, fosfor.

Vitamin serija je jak: A, E, B, PP, vitamina B, svaki od vitamina prisutan u ječmu kaša, je odgovoran za obavljanje određene funkcije. Na primjer, vitamin A jača nokte i pomaže da se poboljša imunitet, normalizirati metabolizam, čuva vid. vitamin B To normalizuje nervni sistem, daje zdravlje kose, čistoća kože. vitamina D promovira normalan razvoj lokomotornog sistema, kostur, kao i pomaže jačanju zuba i kostiju. Za mlade i velike kože ispunjava vitamina E.

Ako dva puta tjedno će koristiti ječam kaša za jelo, a zatim kosu, kožu, nokte ćete pronaći zdrav, lijep izgled. Ovaj proizvod će biti korisna za one koji pate od raznih gljivičnih oboljenja. Biser ječam sadrži vrijedne komponente - gordetsin ima najširi i najmoćniji antibakterijsko i antigljivično djelovanje.

Učinak na organizam Barley

Za izlučivanje toksina trebate koristiti pearl barley skoro svakodnevno da pomogne osloboditi tijelo od svih štetnih i nepotrebnih tvari. Zahvaljujući upotrebi u hrani žitarica iz pearl barley predviđa normalizaciju gastrointestinalnog trakta. Nije tajna da ječam ima visoku energetsku vrijednost. Ali to ne sprečava ove krnje pomoć održavanje oblika u dobrom stanju. Ječam kaša identifikuje sa dijeta hrana. Čak je razvio poseban ječam dijetu.

A šta je upotreba ječma za djecu! To je u mogućnosti pružiti sve veći sve neophodne za rast i razvoj materijala i komponenti. Zbog toga je izuzetno važno da se meni za djecu.

Jesti ječam - zalog za održavanje jakog imunološkog sistema, eliminaciju mogućnost prehlade. Sadržane u krnjoj lizina ima antivirusno dejstvo na herpes i hladno.

Ječam kaša - neizostavan jelo za osobe sa bolesti dijabetesa ili alergije. Heljda zrna sadrže veliki broj aminokiselina, što može smanjiti alergije osjetljivost na razne vanjske stimulanse.

Ječam, kao ni jedan drugi ječam je bogata fosforom. Zbog toga pitanje je koje normalizaciju funkcionisanja endokrinog sistema, aktivira aktivnost mozga. Ječam kaša - obične sportaša. Korištenje žitarica pomaže da se poveća intenzitet i povećati brzinu kontrakcije mišića.

Kada se javlja upalni gastrointestinalni trakt, u postoperativnom periodu ječam kaša je vrlo korisno jesti. Odlikuje se kovertiranje i antacid efekte. Veliki broj vlakana doprinosi aktivniji proces varenja.

Čorbe pearl barley koristi kao terapeutski agens bolesti žučne kese, bubrega.