Kako korisno sušeno termin za zdravlje

U ovom članku:

1. za srce
2. ljekovita kvalitetama
3. Pije u trudnoći
4. imunitet
5. vrijednosti hrane
6. Kontraindikacije

za srce

prijem datumi To pomaže da se smanji šanse za pojavu bolest srca. To je zbog pulpe u Phoenicia, u kojoj je veliki broj hrani srčanog mišića sa esencijalnim vitaminima.

ljekovita kvalitetama

još jedan plus datumi Oni su antivirusno kvaliteta. često sušene datumi podnijeti zahtjev za liječenje angine, ODS ili drugih zaraznih bolesti. Također posebnu ulogu datumi igrati s liječenje bronhitisa, jer plodovi se bore ne samo infekcija, ali i tanak sluz u plućima i doprinose njenom izolaciju.

Pije u trudnoći

trudna uzimanje sušene datumi mnogo lakše podnose rada, a to je činjenica priznata od strane doktora. Također vrijedi termin jesti kad hranjenje beba s njom mlijeka.

imunitet

Doktori često preporučuju sušene datumi za imuni rekonstitucije. Ovo se posebno odnosi na osobe čiji je imuni sistem oslabljen kao rezultat infekcije i prehlade. takođe sušene datumi To bi trebalo uključiti u prehrani u proljeće, kada tijelo može lako mogu zaraziti raznim infekcijama.

vrijednosti hrane

datumi čine više od 60% ugljenih hidrata sastoji od glukoze i fruktoze. Prema tome, jesti neki datumi, šećera u krvi brzo siti, a mozak prima signal sitosti. Zato nutricionisti često preporučuju jesti datumi umjesto drugih slatku hranu. Ali, to je napomenuti da je veliki upotreba datuma To može pokvariti samo cijeli dijeta, kao 100 grama sadrži oko 275 kalorija, što je prilično visoka za biljke hrane.

Kontraindikacije

Upozorenje! Prihvatanje sušene datumi izuzetno kontraindicirana za dijabetičare. Na kraju krajeva, datumi postoji visok sadržaj glukoze, što može snažno utjecati na šećer u krvi.

Sada kada znate šta pomoći sušene datumi za zdravlje. Uprkos činjenici da je osušen termin imaju mnogo prednosti, a ne toliko da se uključe s njima. Preporučljivo je jesti ne više od deset termin, inače ćete dobiti veliki višak šećera i kalorija, što će donijeti više štete nego koristi.