Kako korisno heljde

Dobro jutro, prijatelji! Drago mi je da te opet vidim! Heljda ... Neko poput nje, a neko ne, ali se slažu da je korisno prepoznati sve. Danas, zajedno sa vama, želim da razumiju ono što je korisno heljde za tijelo, ono što ste svoje koristi i štete, kao i govore o korisna svojstva ove poznate nam iz žitarica djetinjstva.

Ali prvo, predlažem da neke zanimljive činjenice o povijesti heljde, koju sam sa zadovoljstvom dijele:
Rodno mjesto heljde - Himalaja, još uvijek joj je divlje vrste raste dugo, a počeo je da gaje prije više od 4000 godina. Šta mislite, kako je tako neobično ime na ruskom heljde? U Rusiji, heljda je postao poznat po imenu zemlje dobavljača - Grčka, odatle do najstarijih vremena do kada smo prvi put ju je doveo dugo isporučuje u velikim količinama - mi sami to nisu rasle.

U mnogim drugim zemljama, zvao se zrna. U Finskoj - Tatar, turski u Italiji, ali je pod nazivom "Saracen ili arapskim u Španjolskoj i Francuskoj. Amerikanci i Britanci zovu jelena heljde pšenice. U Aziji, znao je kao crna riža, pšenica ili crne, ali najzanimljivije ime Česi i Slovaci - zovu toadstool.

Činjenica da je heljda je korisno i ono, poznat je u cijelom svijetu - proizvod se već dugo koristi u mnogim tradicionalnim kuhinjama. Naši preci zove heljda herojski, u Koreji, na praznicima od heljde brašna ispeći kruh, koji se naziva "EPS IU duk" u Japanu nije iznenađenje da se čokolada od heljde, kao i džemova i likera.

U Francuskoj, biljka se uglavnom uzgaja kao med - postoji Heljda med se smatra najkorisnije i okus se preferira. I oni su apsolutno u pravu!
Moguće je da ćete biti važno da se sazna da je uzgoj ove biljke ne primjenjuju gnojiva, to ne treba. I da nije bila podvrgnuta modifikacija gena. U tom smislu, vrijedan proizvod ima veliku prednost u odnosu na mnoge druge.

Heljda je dvije vrste: ukinem - celog zrna, i skliznuo - žitarica, podijeljenih u dijelovima. Postoje obrok i pahuljice od heljde.
Dakle, heljda, predstavljam vam priču, a sada je vrijeme da se razgovara sa više detalja, što je još uvijek koristan heljde.

Korisni svojstva heljde

Korisni svojstva zbog heljde njegov kemijski sastav.

1. Većina cijeniti pogon za bogatim sadržajem rutina - Vitamin P: on ne samo da doprinosi akumulaciji vitamina C, ali i povećava njegovu snagu. Samo Rutin smanjuje propustljivost krvnih sudova i blagotvorno djeluje na aktivnost štitnjače.
2. Više rutine se koristi u liječenju hipertenzije, dijabetesa, reume, trudnoća toksemija, bakterijskih, virusnih (šarlah, virusni hepatitis, poliomijelitis). Pomaže kod neke infekcije kože, promrzlina i opekotine. Poboljšava imunitet, blagotvorno na alergije u modernim ekološkim uvjetima. Osim toga, rutinska igra važnu ulogu u modernoj terapiji, posebno u vezi sa upotrebom kemijskih lijekova u liječenju raka.
3. Pored rutinskog biljka je bogata bioflavonoidima i da sprečava razvoj raka, preventivno djeluje na kardiovaskularne bolesti, tromboze, a izlazi holesterol.
4. Bukvalno skladište vitamina B, E, PP - sadržaj ovih vitamina samo rekord, to je superioran u odnosu na sve ostale žitarice i pol - tri puta.
5. Ali to nije sve - korisne svojstva heljde je mnogo šira. Masti koje su dio postrojenja uglavnom polinezasićenih biljnog podrijetla, što ima pozitivan učinak na metabolizam masti i smanjuje kolesterol.
6. Veliki broj elemenata u tragovima, puna proteina nisu uključeni u masti proces formiranja, čini potpunom sigurnošću da je u ishrani biljaka. Proteini u proizvodu sadrže mnoge esencijalne aminokiseline, ukupno 18, što ga čini moguće uporediti sa mesom. Biljnih proteina pomaže u čišćenju organizma od toksina.
7. Ono što je još vrlo koristan heljda, to je činjenica da je sadržaj mineralnih materija, proizvod obara sve rekorde - ovdje i jod, i željezo, i bakar, i fosfora. Bogate vlaknima, kao i dobar ugljenih hidrata, preko kojih je samo malu količinu ugljikohidrata podiže nivo šećera u krvi, što je važno za dijabetičare.
8. Dio proizvoda i organske kiseline - oksalnu, jabučnu, maleinske i limunska, poboljšanje probave. Kiselina poboljšava kiselina-alkalne ravnoteže, što dovodi so iz organizma i sprečava nagomilavanje zglobova (Saznajte više o tretmanu zglobova pročitati klikom na link).
9. Iznad svega tu u heljde i Lipotropic supstanci. Oni štite naše jetre, koriste se za prevenciju ciroze bolesti. Ove supstance su također dobar način za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, bolesti pankreasa.
10. Lizin - je još jedan važan plus na meritum postrojenja. To je odlična preventivna alat za sprečavanje osteoporoza, ateroskleroze, poboljšava pamćenje. Lizin pomaže u izgradnji mišićne mase, povećava svoju moć

Ova aminokiselina je važno u izgradnji proteina. A proteina u našem tijelu je da se izgradi enzima i hormona, obnavlja tkivo.
A ako patite od herpesa, lizin i ovdje dolaze u pomoć, kao i poremećaj seksualne funkcije kod muškaraca i žena - povećava libido.

U novije vrijeme, u našoj zemlji je u obzir samo heljda žitarica, ali se ispostavilo da je Ljekovito djelovanje ne samo zrna heljde, ali i drugih dijelova biljke.

Kako korisno heljde

• Ateroskleroze.
• Gojaznost.
• Konjuktivitis. Iscediti sok iz listova biljaka i zakopati.
• Dijabetesa. Regulira šećer u krvi, zbog niskog glikemijskog indeksa nivoa šećera u krvi raste postupno.
• Prehlada - povećava imunitet.
• Hipertenzije.
• Kardio - vaskularnih bolesti.
• Bolesti probavnog trakta.
• Nesanica. Da se nosi sa ove nevolje, i promijenite svoju uobičajenu jastuk na heljde - punjena biljnim ljuske. Iz osobnog iskustva znam da se problem može vrlo brzo riješiti još neke savete da se bore nesanica pročitati klikom na link.
• Trudna. Nije bolest, naravno, ali folna kiselina osigurava normalan razvoj fetusa.

štete od heljde

Korisni svojstva heljde daleko premašuje štetu koja može donijeti. Srećom, vrlo malo kontraindikacije:

Nemoguće je za dijabetičare s kroničnim zatajenjem bubrega. Tu je i idiosinkraziju proizvoda - u velikim sadržajem heljde proteina, što neki ljudi ne mogu u potpunosti shvatiti.
Mislim da ste zainteresovani za, i kako da se bave korisnim svojstva heljde, u narodnoj medicini? I neću te ostaviti bez savjeta.

U mom sljedeći članak ću podijeliti sa vama neke od recepata, ne propustite, pretplatite se novi članovi mog bloga.