Celer juha za mršavljenje

Dobro jutro, prijatelji! Kroz pravilan izbor sastojaka, dijetetskih celer juha dijeta promovira lipolizu, uklanja višak tekućine iz organizma - daje ishrana izvanredne rezultate. Po prvi put da ga koristi za mršavljenje koje nude američki doktori, ali to je misterija - iz nekog razloga to se zove "Bonn".

Šta god to bilo, ali danas to je možda najefikasniji opciju za reset višak kilograma biljne juhe. Danas ću vam dati pravi recept celer juha za mršavljenje i dijeta razgovor o tome.

Celer juha za mršavljenje

"Koje su prednosti ovog prekrasnog supu?" - pitate. I tu je stvar:

• Dijeta traje samo nedelju dana.
• To daje vrlo brze rezultate - oko 5 kg.
• Apsolutno siguran, smanjiti težinu na juhu može, čak i za trudnice i dojilje.
• Dobro podnosi, bez osjećaja gladi.
• Ne može biti onoliko koliko želite.
• Ona čisti organizam i poboljšava gastrointestinalnog trakta.

I u stvari, celer juha za mršavljenje je dobro, to je, to može kad se osjećate glad, u bilo kojoj količini. A stvar je u tome da je, zahvaljujući svojstva celera ubrzati metabolizam, od vas će ionako biti u mogućnosti da se smanji težinu. U stvari, ova juha - jedna od opcija brzog gubitak težine dijeta, kliknite na link i možete pročitati o drugim receptima.

Tu je u osnovi, pravo recept dijeta celera juha za mršavljenje, ispod ćete se upoznati s njim. Ali želim dodati da je iznos od povrća možete uzeti za to proizvoljna. Postoji samo jedan uslov - većina od njih mora biti kupus i celer. Dodajte ostatak po svom ukusu.

Da bi se pripremio celer juha za pravi recept, nam je potrebno:

• Kupus - male vilice.
• Celer korijen - pola prosječna veličina korijena, kao i stabljike - mala gomila.
• Pepper - 2 kom.
• Šargarepe - 2 kom.
• Luk - 5 kom.
• Peršun, mirođija - 1 gomila.
• Beli luk - 4 češnjaka.
• Lovorov list - 2 kom.
• Maslinovo ulje - 2 kašike.
• Rajčica ili svježe rajčice.
• Soja sos - na okus.

Kako kuhati juhu od celera izgubiti na težini na ovaj recept:

1. Na malo ulja propržiti narezane lukom (1 luk). Dodajte paradajz i sjeckani paradajz i malo 2 - 3 minute, gašenje.
2. Narezati kupus, paprike, celer korijen i stabljika, luk, mrkva rešetku.
3. Kombinuju sve povrće u tavi, ispunite s vodom, oko 3 - 4 litre, i dovesti do kuhati. Preko visoke topline, kuhati juhu za 15 minuta, a zatim smanjiti plamen i kuhati još pola sata dok povrće su tendera.
4. Dodavanje prženim lukom i paradajz, staviti češnjak, kopar i peršin, lovorov list i kuvajte još 5. - 7. minuta. Sve - supa je spreman.
5. Dodajte soja sos u posudu. Svi juhu celera spreman - smršati na zdravlje!

Celer juha za mršavljenje - dijeta

Dan 1:

• Izgubiti na težini, jede cijeli dan juha od celera u bilo kojoj količini. Dodajte bilo voće osim banane i grožđe. Kafa, čaj, voda, sok - dobrodošli u bilo kojoj količini su.

Dan 2:

• Cijeli dan jesti juhu Bonn u bilo kojem iznosu, ali ako ne želiš, onda ne forsiraju sebe. Dodaj sirovo povrće, krumpir može se peče u jaknama. Ali, grašak i kukuruz nisu dobrodošli, kao i na ovaj dan ne mogu jesti voće. Pića u bilo kojem iznosu su iste kao i prvog dana.

Dan 3:

• Napraviti u Bonu juha juha - pire (u blenderu). Jedite voće i povrće u bilo kojem obliku može biti svježe, ali možete kuhano. Ne možeš grožđe, banane, kukuruz i grašak. Piti vodu koliko god je to moguće. Do današnjeg dana ste već resetirati 2 - 3 kg, ali se pod uslovom da ne prestupe neće.

Dan 4:

• Juha u bilo količinama. Dodaj voća i povrća. tog dana, možete dodati 3 banane. Ali odmah nakon primjene 1 banana popiti pola litre vode. A tokom dana o vodi ne zaboravi. Voda - ključ za uspješno mršavljenje. Također možete popiti obrano mlijeko.

Dan 5:

• Ujutro i navečer juha u bilo količinama. Na ručak, jesti nemasne govedine (300 - 400 grama) sa svježim paradajzom. Paradajz može jesti u neograničenim količinama. Nastaviti da piju puno vode.

Dan 6:

• Cijeli dan jesti celer juha za mršavljenje, sve o vašem izboru povrća i nemasnog goveđeg mesa, govedina dnevno može pojesti 300 - 400 grama, a kada želite jesti. Dodajte kopar i peršin. Ne zaboravi vodu, potrebno je piti najmanje dvije litre.

Dan 7:

• Jedite Bonn juha, bilo povrće i jedan od obroka, dodajte smeđa - smeđa riža - jedan porcija. Pokušajte jesti uglavnom sirovo povrće, ali ako želite kuhano - molim vas. Glavna stvar je da kada se sa njima postupa, one se ne pržena.

Broj kilograma da padne na juhu od celera izgubiti na težini, kuhani na odgovarajući recept, sve drugačije. 4 do 10 - tako kažu oni koji su sedeo na njemu. Usput, možete smanjiti svoju težinu ako samo uključiti u vašoj ishranijelo od celera.

Uspjeh vama, draga moja, u težak zadatak za gubljenje kilograma. Neka ekstra kilograma bježati od tebe i ne vrati se.