Energija hrane

Hrana kao izvor energije, a ne strast

hrana - to je neophodan gradivni element za tijelo i izvor energije koja je potrebna za punu ljudskog života. Naravno, nedostatak vitamina, masti, proteina i ugljikohidrata može dovesti do postepenog izumiranja organizam. Već preobilja masti dovodi do problema, koji su ključni uzroci bolesti i nisko samopoštovanje.

Problem je što mnogi ljudi doživljavaju hranu, kao zabavna i važan dio svog slobodnog vremena, oslanjajući se na ukus. Ali čula ukusa, koja je odgovorna za tijela kao što je jezik, a neki od centara odgovorni za čulo ukusa, su pokazatelji za identifikaciju jestivih i ne jestivih i je samo po sebi zaštitnu reakciju.

Ali danas pogrešno vjeruje da je ona "goodies" - dio je tako nešto, da zabavlja i pruža zadovoljstvo. Tako nepotrebno kao reproduktivne funkcije nosi određenu prijatan senzacije, ali ako ovi ljudi su previše zauzet, onda je uobičajen korupcije i rizik od neprijatnih "poklon" od Venere.

Hrana kao izvor energije, a ne strast

masti Oni imaju puno od ključnih zadataka u organizmu.

- Oni napuniti tijelo energijom;
- se prevoze limfni sistem u obliku rezervi supstanci;
- Također, masti čini kožu jarke, glatka, i predstavljaju ga kao glavni tijelo zaštitnu barijeru okruga životne sredine;
- treba biti svjestan da je to i važan izvor vode, što pomaže da se izvrši potpunu razmjenu materija u organizmu;
- Samo zato masti, vitamina kao što su A, D, E može biti pravilno raspoređena u organizmu, jer oni imaju tendenciju da se rastvara u masti;
- Zbog masti ljudi, uključujući hranu može odrediti ukus i tekstura.

masti, Naravno, važan dio života organizma, a oni su potrebni u vrlo ograničenim količinama. I preteranog taloženje masti u tijelu i organima To dovodi do gojaznosti, kada osoba ne može slobodno kretati, čini se otežano disanje i srčane disfunkcije. Ali, na žalost, te stvari nisu ograničeni na, kako je Pankreas, crijeva, bubrezi, jetra, su pod stalnim stresom i večna zaljubljena. Izgleda kao prepunom autobusu, gdje se ljudi tu i tamo schemyatsya jedni druge i, naravno, nisu u mogućnosti da se normalno.

Isti obrazac ulova i ljudskih unutrašnjih organa kada je njihov "radni prostor" delimično masti u čvrstom podstavom. Rezultat je:

- Izvještaj metabolizam;
- Hormonske disfunkcije koji prati vanjski pokazatelji kao što su smrdljivom znoju, urin, feces, gnoj bubuljice na tijelu i licu, povećane masnoće na koži.

I ovo nije kompletna lista efekat viška masnoće u tijelu. Masti, uključujući hranu, treba gledati kao lijep, prije svega, izvor ispunjen život tijela i njegovo zdravlje.

Treba imati na umu da je nervni sistem organizma i potrebna energija, jer nervne ćelije takođe treba fleksibilnost. masti - neophodno je "podmazivanje" materijal za različite rad i komunikaciju sa drugim nervnih ćelija.

Mozak također treba da dobiju potrebne količine masti, jer je neophodno za kućišta hranu nervnog mreže. U suprotnom, kada je količina masti ne vrate u normalu, ćelije su malo "Wither" - su grubo, kao rezultat od kojih je poremećaj nervnog sistema.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani