Kako kuhati kukuruz kaša s vodom, mlijeko i talijanski

Korištenje kukuruza kaša dijeta je opravdano zbog:

• svoje niske kalorične vrijednosti - 100 grama proizvoda čini 86 kalorija, što čini proizvod pogodan za ishranu;
• odsustvo glutena - Kukuruz je pogodan za osobe s individualnim intolerancije na protein žitarica, što uzrokuje uporne upale u crevima i kršenje apsorbljivosti supstanci. Odsustvo glutena omogućava korištenje žitarica u prvom dopunska ishrana beba mlađih od 6 mjeseci.

aparati za kuhanje

možete naći u prodaji kukuruznog griza jarko žute. Posebno nakon njegove pripreme.

• Sapi treba prati. To je zgodno da se to uradi u sito kroz koje voda odlazi prašini. Tako da isključuje prisutnost pretjerane vlage u kuhanju proizvoda.
• Za kuhanje, koristite debelih zidova pot. Kaša nije kuhano, i posustaje, jer često snažnu naklonost prema dnu. Da bi izbjegli ovo, važno je da odaberete posuđe s debelim dnom. A često promiješati griz u periodu od kuhanja.
• Koliko minuta kuhati kukuruz kaša, to ovisi o stupnju brušenje. Ali obično daje komercijalno mljeveni žitarica, što je dovoljno za pripremu 30 minuta na laganoj vatri.
• Položite kukuruza u ključalu vodu trebate. Pre dodajte sol ili šećer, ovisno o namjeni služi.
• Većina nježan pretvara kukuruz kaša s mlijekom, recept koji se sastoji od dodajući maslac za sipanje. Mlijeko može se kombinirati s vodom za pripremu doručka. Kao ukras prekrupe kuvana na vodi.
• Za tečni kaša koristiti 4 šolje tečnosti. Debljine UKRAS - 3 šalice po kup kukuruza.
• Je završio jelo zgusne. I to je bez obzira na to koliko vode ste dodali na njega. Ova nekretnina je postala osnova za pripremu Moldavije palenta, italijanski palenta, Gruzija Gomi.

Osim kuhanja postoje pan i druge tehnike.

• U pećnici. Krupa staviti u glinenim posudama ispunjen slani vrelom vodom, prekriven poklopcem. Je u pitanju spremnost za 1 sat na 180 °. To se isporučuje s uljem, karanfili.
• U mikrovalnoj. Koristite staklenim posudama s poklopcem. Pour kukuruznog griza sa vrelom vodom, staviti u mikrovalnu, postavite maksimalnu snagu. Cook u 7. minuti, promiješati, kuhati još 5 minuta.

ukusne recepte

Kaša od kukuruznog je dobar za doručak, kuhani u mlijeku. A za večeru, ako je bio sa mesom, povrćem. Odličan "buddy" za to će biti sir, sve vrste paprika, talijanski začini, gruzijski cilantro. Na djecu stola, to je podržan jogurt, domaći džem, konzervirane breskve. Predlažemo vam naučiti kako kuhati kukuruz kaša s mlijekom, vodom i talijanskom jeziku.

mlijeko

Idealno rješenje ukusan djecu za doručak, a možete koristiti ovaj recept u prvoj godini života bebe. Cook kaša tanji i služiti odmah, dok se zgusne. Kada koristite punomasno mlijeko povećava nutritivnu vrijednost proizvoda. Ali klinci još ne treba. Kombinirati žitarica s mlijekom 1-2,5% masti i razrijedite ga s vodom.

Trebat će vam:

• mlijeko - 150 ml;
• vode - 100 ml;
• kukuruznog griza - 40 g; (2 žlice na slajd.)
• maslac - slice;
• šećer -. 1 žličica.

priprema

1. Povežite vodu i mlijeko u tavi, staviti na vatru. Dodati šećer.
2. Umiješati pripremljenu žitarica nakon ključanja, promiješajte energično.
3. Kuhati za 15 minuta na laganoj vatri.
4. Dodajte maslac.
5. Kuhati 15 minuta.

Tokom kuvanja, jelo treba redovno promiješajte. Da se skrati za kuhanje, može biti unaprijed shrvana žitarica u mlin za kafu. Onda je kaša se kuva 15 minuta.

na vodi

Ova kaša je pogodan kao prilog uz meso i ribu. Posebno je dobar sa bolonjeze sosom koji može biti napravljen od mljevenog mesa, paradajz i bosiljak. On će zajedno vezati sastojke, ukrasiti večera ukusnim sosom.

Trebat će vam:

• kukuruznog griza - 1 šolja;
• voda - 3 čaše;
• Soli - prstohvat.

priprema

1. Sipajte u vodu u tavi, stavite kuhati.
2. Dodajte soli.
3. Pour spremni griz, miješajući energično.
4. Kuhati 30 minuta, miješajući povremeno.

Poslužiti odmah, još vruć. U suprotnom rizikujete iznenada svoju gustu konzistenciju.

italijanski

Klasični talijanski palenta kuhana u debelih kotlova žitarica od grubo brušenje. Ali ga možete pripremiti na odgovarajući način iu normalnom pan. Nudimo vam "pokoldovat" ovog jela, a pored pripreme delikatan sos sira.

Trebat će vam:

• kukuruznog griza - 1 šolja;
• Voda - 4 šolje;
• mlijeko - 150 ml;
• sir solid - 100 g;
• brašna - 1 žlica. žlicu;
• putera - 100 g;
• papar, sol.

priprema

1. Sipajte u vodu u lonac, dovesti do usijanja.
2. Promiješati kukuruznog griza, krčkati na laganoj vatri 30 minuta. redovno promiješati.
3. Ukloni iz topline, mjesto na poslužavniku ustelenny foliju. Formira sloj željeni oblik. Ostavite da se zgusnuti.
4. Topi maslac u tiganju, dodajte brašno, protomai mase.
5. Dodajte ribani sir, sol, paprika.
6. Izrežite palenta na kriške, prelijte sos sira.

Najmekše kukuruz tijesta Ispada da ne samo izazvao tokom kuvanja, i umutiti umutiti. Za savršen dosljednost i baršunast ukus to, možete dodati kašiku maslinovog ulja.

Isprobajte ga, kako kuhati kukuruz kašu na vodi ili mlijeko. I napraviti ukusno jelo od drevnog italijanskom receptu. Oni će biti odličan dodatak svakodnevnoj ishrani!