Kalorijska sadržaj kukuruza, njegove koristi i štete

Osim dobrog ukusa kukuruza ima terapeutska svojstva. Međutim, to ne akumulira štetnih materija nego nekoliko puta sigurnije nego druge biljne hrane.

Kalorija "zlatnog zrna" visok. na 100 grama proizvoda za oko 350 kalorija.

Kalorija kuvano kukuruz

U 100 grama. kuvano kukuruz oko 125 kalorija.

Većina hranjivih tvari u svježem povrću. To je bogata mastima, ugljikohidrata, saharozu, proteina i dijetalnih vlakana.

Većina klipa vitamina B, koji dominira kolin. Njegova korisna svojstva poznata iz prve ruke. Štiti stanične membrane, normalizuje nivo holesterola u plazmi krvi, poboljšava rad nervnog sistema, pomaže u održavanju normalnog tjelesne težine. Drugih vitamina - A, E, H utječu na proces starenja, zbog čega malo koža postaje zdraviji i mlađi.

U kukuruzu, veliku količinu minerala: kalij, fosfor, kalcij, željezo, vanadij, silicij, nikal, titan, molibden, sumpor, jod, itd ...

Video: PLUM - koristi i štete / odvod korisne i štetne osobine, kalorija šljive,

Kukuruz: korisna svojstva

Kukuruz se koristi u kulinarstvu i medicini.

Video: Corn - korisna svojstva

Liječnici se savjetuje da se tretira "kukuruz svile". Oni smanjuju nivo šećera u krvi, ima choleretic i diuretski učinak, doprinose poboljšanju zgrušavanja krvi, sprečavaju pojavu crva. Čorba-based "stigme" imenuje sa holecistitis, hepatitis i holangitis.

Ekstrakt kukuruza stigme kupiti u apoteci, možete i ako želite kuhati kod kuće. Ako koristite ove droge za dugo vremena, to može eventualno raspustiti čak i bubrežnih kamenaca.

Proizvodi od kukuruza sadrže selen, koji sprečava razvoj raka i usporava proces starenja. Oni također poboljšati funkcioniranje probavnog trakta, brzo eliminirati ostatke alkohola iz tijela i pomoći da se lakše prenijeti junk i masne hrane.

Tokom dijeta jela od kukuruza se savjetuje da koriste fermentacijom hrane u crijevu.

U narodnoj medicini, kukuruz proizvodi su izvor snage za iscrpljenosti, pomaže kod menopauze i zlostavljanje "mjesečno." Oni također su uspješno koristi za liječenje "labave stolice", neplodnost, pa čak i impotencija!

Ako imate proliv

Povrati radost života pomoć meda pržena zrna kukuruza. Oni trebaju jesti jedan kašičicu na svakih pola sata, piti kuhano vode.

Saznajte kako kalorija badema.

U ovom članku o tome šta je kalorija nemasnog kravljeg sira.

Korisni svojstva naranče. https://stroy-telo.com/dieta/produkty/odin-iz-samykh-poleznykh-fruktov-apelsin.html

Ako imate zatvor

Riješi bolesti će pomoći kuhano klipa. U tom slučaju, potrebno je da sipa ulje. Ovaj recept je pogodan za liječenje gihta, jetre i žad.

Ako imate gastritis

Pire juha - idealan tretman za gastritis, ima umirujuće na želučane sluznice.

Smanjiti rizik od raka jednostavnim jesti kukuruz kaša sa sirom suluguni.

Kukuruz u kulinarstvu

Mnogi kuhari dodati ovaj povrća jela da im daju originalnost. Kukuruzu su ukusni da li su kuvana ili pržena. kuhana žitarica, pečeni kolači od drobljenih zrna. biljka brašno se koristi za pripremu tijesta, koja je izrađena od knedle, knedle i kruh.

Da bi se postigla maksimalna korist za vaše tijelo od kukuruza - kuhati jela na bazi njega. Postoji samo jedna mala zrna. Recepti za vašu kreativnost puno danas na internetu. Jedina kontraindikacija - ne jedu kokice na bazi povrća i čipova, koji se prodaju danas na svakom koraku. Sadrže mnogo kemikalija koje su štetne za tijelo.

Kukuruz u kozmetologije

Kukuruz je uspješno koristi kao kozmetički. Kada je hrapavost kože, akne, bubuljice, pigmentacija, možete napraviti masku od kukuruza. Da biste to učinili, uzeti jednu kašiku brašna i pivo s kipućom vodom.

Nakon mješavina bubri, primjenjuje se na prethodno oprati i očistiti lice za petnaest minuta. Isprati masku s toplom vodom bez sapuna, a zatim lice se namaže uljem kukuruza.

Nakon još petnaest minuta, ostaci maske moraju biti uklonjeni sa salvetom. Ovaj postupak se radi tri do četiri puta nedeljno.

Tretman kukuruza: narodne metode

Olakšati njegovo stanje kada hipertenzija može pripremiti takav mješavina:

• jedna šolja tople vode;
• pola šolje kukuruznog brašna.

Sve miješati i uliti je na hladnom mjestu 24 sata. Uzmite dve kašike dva ili tri puta na dan prije jela.

U hepatitis i krvarenje iz uterusa može pripremiti Ukuvano Take pet kašika "stigme" popuniti i 0,5 litara kipuće vode. Strme za dva sata. Nakon što je naprezanje i piti četvrtinu čaše za 30 minuta prije obroka, četiri puta dnevno.

Čorba stigme savladava dobro sa edem, pomaže kod gojaznih, pomaže otopiti bubrežnih kamenaca.

Na vijest o korisna svojstva i kalorija grejpa.

Saznajte koji kalorija jagode sa šećerom i šta zlo nosi sa sobom kombinaciju.

Kalorija kuhana jaja. https://stroy-telo.com/dieta/produkty/yajtsa-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

povreda

Ako je pothranjeno, "loši" apetit, često tromboflebitis, povećana zgrušavanja krvi, kao i gastrointestinalni ulkus i dvanaestopalačnom crevu, bolje odustati od korištenja kukuruza u bilo kojem obliku.

U svim drugim slučajevima, vi ste ne samo moguće, nego i potrebno je da imaju više policajaca kako bi zaštitili svoje tijelo od svih vrsta bolesti. Kupiti klip može biti u radnji, mada ne svugdje se prodaju. Troškovi jednom komadu - od 40 rubalja.