Recepti za smrznute mahune salata sa šparogama, grah, meso, restani sa paradajzom

Boranija - predstavnik roda biljaka povrća iz porodice mahunarki. O ishrani i korisnim svojstvima proizvoda što je poznato svima, tako da je šparoga je idealna za vegetarijance i ljudi koji sede na dijetama.

Zbog velikog broja vitamina i minerala, koji su dio graha, njegova upotreba ima pozitivan učinak na pojavu dobrog zdravlja, probavnog sistema i jačanje imuniteta. Zamrzavanje pasulj ne utiče na korisnim svojstvima, ali vam omogućava da koristite proizvod tijekom cijele godine.

tajne kuhanja

Prisustvo u šparoge grah zamrzivač ambalažu uvijek će pomoći u trenutku kada je potrebno da se napravi ukusan i brz prilog za večeru.

Mnogi ljudi se pitaju: kako i koliko kuhati zamrznutim boranija? Kuhati smrznuto boranija je potrebno nekoliko minuta. Potrebno je da se stavi u ključalu vodu bez odmrzavanja, i kuhajte 5, maksimalno 7 minuta. Do tog trenutka zrna će biti potpuno završen, ali neće izgubiti svoju boju. Ako će proces kuhanja traje duže, šparoge snažno ključati i uzeti močvara izgled.

Skuhati smrznute mahune u slanoj vodi vam je potrebno: 2 litre vode će se 1 žlica. l. soli.

Prirodnih zelenih šparoga u potpunosti zadržala nakon kuhanja potrebno je odmah sipati hladnu vodu.

Zrna se često izrezati na 2-3 komada, onda će biti više prikladan za promiješati, a na ploči će se više estetski izgled. Smrznute grah će biti lakše smanjiti, ako joj dati malo odmrzavanja na sobnoj temperaturi.

Jela od boranije

Boranija vrlo lako može pretvoriti u ukusne salate, prilog ili snack. Obroci se ne osnovi se pripremaju relativno brzo, ali u isto vrijeme ispalo ukusno i korisno.

salata

Šparoga se dodaje mnogim salate, to im daje zanimljiv ukus i originalnost. Na primjer, boranija se može dodati Salata kako napraviti Ovaj popularni jelo nadamo se da već znate.

Delicious hranljiv salata sa zamrznutim boranijom pripremljen kako slijedi:

• 100 g zamrznutog boranije umočen u kipuću vodu i kuhajte 3-4 minuta. Zatim stavite u cjedilo i isprati sa tekućom vodom;
• Izrezati na trake 100 g slanine, pržiti dok ne porumeni i hrskavim komade mesa staviti na napolitanki ručnik za slaganje višak masnoće;
• 100 g koštice maslina izrezati na polovine, 50 g sira - kocke, usitniti peršin, salata i bosiljak zrak i suza ruke;
• Da bi se dobila za salatu, neophodno je da se miješati maslinovo ulje (6 kašika ..), senf grah (2 žlice ..) i sirće (2 žlice ..), do stisnite sadržaj 2 čena belog luka, biber i sol;
• Kuhani boranija da se povežu sa sve sastojke, sipati pripremljeni sos i miješati.

na drugom

Cayenne šparoga se može koristiti za kuhanje začinjene srdačna jelo koji je savršen kao tvrdoglavog i nekonvencionalan večeru.

Recept ukusan grah za kuhanje s mesom:

• Mark 400 g smrznute šparoge da je to vrlo malo odmrzne na sobnoj temperaturi. Čir pasulj, odvod
• Izabrane 250 g piletine, i 250 g svinjetine oprati, iseći na male komade i pržene u tavi za slanje do zlatne;
• Jasno sijalica 1 i 2 glave češnjaka, sjeckani i poslati ugasilo meso za 15 minuta, nakon što je dodao da je čašu vode;
• 1 žlica. l. brašno razrijeđen s vodom dok ne dobijemo homogenu, krem-kao što su tečnost, i stalno miješajući, sipajte u posudu. Vijak vatru na minimum, dodajte kuvani pasulj i dalje krčka još 5 minuta sa zatvorenim poklopcem;
• Gotov jelo je posut mljevenih oraha i poslužite.

Pirjano sa paradajzom

Univerzalni vegetarijanac, ali veoma hranjivo jelo od dinstane mahune je vrlo popularna među poklonicima zdrave hrane. Bean paprikaš sa paradajzom je dobra alternativa prilogom od brokule, i kako kuhati brokule, pisali smo u našem časopisu.

Recept za kuhanje ukusna dijeta večeru:

• 500 g zamrznutog boranija držati na sobnoj temperaturi do parcijalne odmrzavanje i izrezati u male trake. Kuhati u slanoj vodi;
• 3 zrela srednja paradajza temeljito očistiti i iseći na male kriške;
• Rešetkom 1 mrkva, sitno iseckati luk. Pošaljite povrće u posudu za prženje. Kada počnu da steknu zlatnu boju, dodajte paradajz, 2 čena belog luka ekstrudiranih i 2-3 žlice. l. rajčica. Sol, papar i sezona gulaš oko 10-15 minuta;
• Dodaj u posudu i kuhanim grah da drži vatru dok kuhani 5 minuta.

Jelo ispada koristan, ukusan i sočan.

Trikove

• U ljeto možete uzmem sebi boranija za cijelu godinu - zamrznite. U procesu preform mora biti uklonjen rep peteljka i membranoznog vlakna koja se protežu duž pod;
• Hrana boranija može imati različite puta zavidim veličine, razred proizvoda, njegova svježina i kvaliteta vode koja se koristi;
• Za kuhanje, nije poželjno koristiti aluminij posuđe, to grah može izgubiti ne samo svoje jarko zelene boje, ali i ukus.

Boranija se koristi za pripremu raznih jela. Sada kada znate kako kuhati smrznuto boranija, zašto onda ne bi trajno novi predmeti sa ovim dijetetski proizvod u svoj dnevni meni?

Boranija savršen dodatak bilo obrok zahvaljujući svojoj ishrani ukus. To može biti kuhani kao prilog uz pileće meso. A koji može biti napravljen od piletine, već znate iz našeg magazina. Na kraju krajeva, sama file sadrži puno hranjivih tvari, kao i sadržaj kolesterola u njemu je minimalna.

Ako vam se ne sviđa meso, grah i dobro uklapa u jela od ribe. U ovom članku, možete pročitati recept jesetre. Glavni ribe i pažljivo biraju najbolje kupiti svježe, a ne zamrznuti.

Video za pomoć domaćice

Parcela je o tome kako kuhati jela bez mesa smrznute boranije.

Ljeto povrća gulaš sa patlidžanom i boranijom.