Kalorija kokice. Koliko kalorija u slatki, slani?

Kokice - poslastica koja se prodaje svuda. Bez kokice nije moguće povećanje u cirkusu, kino, zoološki vrt. U posljednjih nekoliko godina, pojavio se u prodaji vreće kukuruza za kućnu kuhanje u mikrovalnoj pećnici. Ova poslastica vole odraslih i djece, koji su spremni da ga koriste u velikim količinama. Ali sve više, postavlja se pitanje da li su kokice kalorija Da li šteti figura i zdravlje?

U ovom članku:

1. Što je kokice
2. Kalorija kokice bez dodataka
3. Kalorijska slatke kokice
4. Kalorija Popcorn slani
5. Kalorija sir kokice
6. Koristi i štete od kokica

Što je kokice

Air poslastica - ne da drugi, kao specijalni sorte kukuruza. Unutar svakog je škrob, koji lomi na grijanje jaknu i pretvara se u bijele pjene oblak. U početku, da se postigne efekat kukuruza pečeni u veliku količinu ulja i kalorija kokice ovom metodom kuhanja bio samo ogroman. Ne samo poslastica je veoma masna. Kasnije je izumio poseban aparat za kuvanje kukuruza, zbog čega je značajno poboljšao ukus delicija, a smanjena energetska vrijednost kokica. Pojavom takvih uređaja popularnosti kokice počela je da raste, i na ulici, u parkovima, kinima miris mirisnih kokica, kojim je bilo teško proći.

Kalorija kokice bez dodataka

Pržene kokice bez ikakvih začina praktično nema ukusa. Prema tome, nije toliko popularan od mirisnih poslastica sa dodacima. Kalorijska kokice bez aditiva je 367 kcal. To je, u stvari, nije baš mala. A kada se uzme u obzir da je osoba noć može konzumirati nekoliko porcija, kokice kalorija može lako nastaniti na struku.

Sastav kokice:

• proteini 7.3
• masti 13.5
• ugljikohidrata 62,7

Koliko kalorija u kokice to ovisi o načinu pripremanja i kukuruza. Ako pripremanje poslastica kod kuće kuhanjem u kazan, onda je sigurno da dodate u 50-100 grama biljnog ulja, a to je oko 900 kcal. Prilikom pripreme delicija u poseban paket za mikrovalnu, kalorija kokice će biti manje, ali problem je u tome kukuruz se prodaje sa klasičnim ukus je vrlo rijetko, jer nije u potražnji.

Kalorijska slatke kokice

Djeca često vole slatke kokice. Koliko kalorija u slatkom kokice ovisi o broju sirupa i preliva. A brojka može varirati 400-700 kcal.

Manje ukupne kalorijske slatke kokice, kuhani u mikrovalnoj pećnici. Budući da je ovo jedan od najjeftinijih proizvoda, proizvođač rijetko okusom mu sirupa. Najčešće u paketu je prisutna mala količina šećera u prahu, priprema se raspršuje među žitarice. Većina energetsku vrijednost u kukuruzu, prekriven karamelom. Koliko kalorija u karamel sirup ovisi o količini. U prosjeku, oko 405 kalorija. Kukuruza, koja je prekrivena gustom kore i pri čemu karamel kriza može dostići 600-800 kcal.

Kalorija Popcorn slani

Kalorijska kokice sa solju je 407 kcal. Njegova energetska vrijednost se ne razlikuje mnogo od drugih vrsta. Međutim, postoji još jedna mogućnost. Nakon što ga je žedan i bioskop, cirkus i drugim javnim mjestima često gasi žeđ soda. Kuće takve kokice često se koriste kao Grickalice za pivo. I kalorija kokice slani sa alkoholna pića znatno povećao. Stoga, ako želite da koristite slano poslastica, vredi da se pobrine za pića. Neka to bude mineralna voda, zeleni ili biljni čaj.

I soli - nije najbolji proizvod za ljude koji gledaju svoje brojke. Ona zadržava vodu u organizmu i sprečava razgradnju masti.

Kalorija sir kokice

Kokice sa sirom smatra najviše hranljive. Ali mi govorimo o ovom proizvodu, koja sadrži mješavinu sira. I 100 grama kokica kalorija prelazi 500 jedinica. Ali ovo kukuruz nije uvijek moguće dobiti i uglavnom prodaju poslastica ispunjena s okusima, pojačivača okusa i drugih kemikalija. Stoga, prije kupnje poželjno je da se upoznaju sa sastavom. Ali, kako se to radi, ako gaji komad stečena na javnom mjestu, kao što je u bioskopu? U stvari, prodavac snosi nikakve propise.

U nekim zemljama, to pitanje riješeno na obaveznu primjenu čaše za kokice kalorija, sastav, a ponekad čak i datum isteka. Ovo pomaže osloboditi kupac iz niza ovih pitanja, da li kalorija kokice je štetan i kako veliki dio osoba može priuštiti, bez štete po zdravlje.

Koristi i štete od kokica

Kokice je veliki kalorija. Koristi i štete kokica očigledno. To je kontraindicirana za osobe s viškom kilograma, ali može biti od velike pomoći u slučaju nedostatka mase i snažne mršavost.

Ono što se nalazi u kukuruzu:

• Vitamini grupe B;
• kalij;
• jod;
• cink;
• Magnezijuma.

Sadrži i kukuruza puno vlakana, koji pomaže probavnog sistema. Dakle, ono što je loše, osim kalorija kokice? Sastav finalnog proizvoda i granulama je veoma različita. Domaćoj poslastica sadrži ulje, začini. U komercijalnim kokice možete pronaći boje, pojačivače okusa, stabilizatori, koji se pretvaraju na visokim temperaturama u realnom otrov za organizam. Podsjetimo, posebno ako poslasticu se kupuje za djecu.

To je najbolje kuhati kokice kod kuće uz minimalni iznos pomoćnih supstanci, dodajući šećer u prahu ili malo soli. A ako želite da razmaziti domaćinstva karamel poslastica, moguće je kuhati sirup od vode i šećera 1: 2, kada kuhanja dodati malo limunovog soka. Karamel treba sipati u posudu sa kokicama i lagano promešajte. Kalorijska kokice, kuhani kod kuće, neće biti manje, ali se može zaštititi od opasnih tvari.

Veliki dio poslastice, upotreba gledanje filmova, može biti veći od dnevne potrebe za energijom i jednostavno korak u odnosu na brojku od 2000 kcal. To je ne uzimajući u obzir činjenicu da je proizvod sprao sa slatkih pića, slano, a ponekad čak i pivo. Zbog toga, ljudi koji gledaju svoje ličnosti, nije potrebno da se oslanjaju na kokice kalorija brzo utjecaj na slici.