Joga - ovo je za mene?

Video: To mi je tako bolja! Meditacija, Vegetarijanstvo!

Uvijek sam mislio da je joga nije za mene

Prvo, potrebno je imati posebnu fleksibilnost, istezanja, snage.

Drugo, joga - to je ono što nije naša (slovenski) filozofije.

Indijske kulture je, naravno, zanimljivo, ali ... ne važi u životu.

A ipak, to je uvijek zanimljivo - kako stvari idu tamo? Sve više i više ljudi oko mene počeli idite na jogu. Njihove priče o klasama, govori o promjenama koje se dešavaju u njima sve više i više pobudila moj interes i pitanje: "Da li sam ja u mogućnosti da jogu?"

"Znakovi" Svemir mi je poslao

Jednog dana sam naišao na zanimljiv članak o ženi u dobi koja je, zahvaljujući jogi zaustavljen boli, telo je postalo zdravo, mekan i fleksibilan. I razmišljajući postao fleksibilan. U razgovoru sa ljudima bio je vrlo različita, možemo reći - besstrescovym. Slikovito menja osjetio blizu ovu ženu. Uostalom, kada se osoba prestane da kontroliše druge, da nametnu svoje gledište, da insistira na tome da u pravu, onda postaje lako komunicirati s njim i zadovoljan. A joga samo daje osoba priliku da bolje razumiju, za početak, sebe, a potom i vrlo različite i razumjeti druge ljude.

Video: Yoga Challenge! CHALLENGE prihvaćena!

I nakon nekog vremena sam na test osvojio joga prostirku i shvatio da je to nagovještaj.

Video: Elena Kahn: Yoga praksa Happiness

Kako odabrati grupe za jogu

Dakle, odlučio sam za početak joga. Postoji mnogo video zapisa na mreži. Ali ja znam sebe - sam kod kuće jednostavno neće učiniti. Zatim, tu je pitanje - gdje da se nastava?

Ispostavilo se da postoje mnogi grupa u kojima se nastava odvija na različite načine. To zavisi od trenera, iz benda i još nešto tamo ...
Ali otkrio sam da se činilo prikladno za mene. Ova grupa se zove "Joga za prijatelje." Sviđa mi se naziv i način nastave.

Dakle, izabrao sam grupu i da će se baviti, a onda podijeliti s vama svoje utiske. Obećavam.