Pije dijeta (u 7 i 30 dana): menije, rezultati, komentari

Efikasan način za izgubiti težinu pomoću dijeta piće zahtijeva strpljenje, pažnju na unos tekućine i veliku želju da riješi viška kilograma. Snaga volje i pravilnost primjene svih preporuka održavanje ovu dijetu Potrebno nam je svaka žena je odlučila da poveća svoje težine ovom metodom.

U ovom članku:

1. Tečne hrane i vode
2. Složenosti zadatka
3. Preporučena meni kada pije dijeta
4. Pravilno završetka piće ishrane

Tečne hrane i vode

Težina program gubitak uz pomoć napornog piće ishrana je dizajniran za 30 dana, ali to ne znači da je samo jedna voda bi trebalo da bude pijan u posljednjih mjesec dana. Tečnost hrana može biti potpuno drugačiji sastav. Obični dok voda još treba da popije oko dvije litre dnevno.

Video: Pitka Diet / Den29 / Dosta mi je svega

Organizam se može dobiti iz tečnu hranu sve potrebno snabdijevanje kalorija i hranjivih tvari. Jedina stvar koju želite isključiti apsolutno, to sam proces žvakanja. Pije dijeta može biti prilično raznovrstan i zadovoljavajući. Pravilna piće dijeta nudi da uzme u dovoljno tekućine, kao što su:

• različitih prirodnih čorbe;
• sokovi od voća i povrća domaće;
• kombinovani sastav kompoti i žele;
• mlijeka i mliječnih proizvoda sa niskim sadržajem masti.

Brees ne samo da može biti meso ili ribu. Vrlo ukusan i zdrav povrća i piletine čorbe. Postoji mnogo jednostavnih recepata za pripremu takvih ukusnim i mirisnim jelima u skladu sa svim pravilima kuhanja. Komentari za piće ishrane pozitivnih i ima na stotine recepata za ovu vrstu hrane.

Jedina stvar koja se ne preporučuje nutricionisti i korisnika, koncentriše Bouillon kockice i vrećicama. To je najbolje da se pripremi čorba izrađene od prirodnih proizvoda.

Video: pijenje dijeta ishrane, moji komentari o rezultatima dijeta, pije dijeta

Bilo koja dijeta izbornik za piće treba da sadrži, kao u normalnu ishranu, čitav niz potrebnih kalorija i vitamina. Isto tako, ručak bi trebalo da dobije mesa ili ribe čorbu, a drugi put različite izmišljotine povrća ili voća. Čaj se može pijan čak crne i zelene boje. Jedini uslov je da ga treba konzumirati bez šećera. Ali treba uzeti alkoholnih i bezalkoholnih pića tokom pije dijetu.

Složenosti zadatka

Ograničenja na žvakanje je psihološki faktor koji bi mogao ometati čitav tok ponašanja apstinencije od uspješno oštre proizvoda. Ljudi su navikli na korištenje Chew za ublažavanje stresa i obnoviti svoje kalorija. I preživjeti 30 dana u ovom režimu je dovoljno teško. Stoga razvio pije dijeta za 7 dana. Tjedno ograničenja u uzimanju teško hrane doživljava u organizmu dovoljno lako. Ako je potrebno, i pogrešan izlaz iz pitke dijeta za tjedan dana, možete sve ispočetka i produžiti apstinencija od žvakanja.

Sistem isporuku tečnog i dobro uspostavljen piće dijetu i mišljenja rezultate ako se radi ispravno je vrlo pozitivan. Mnogi ljubitelji ovog načina čišćenja organizma od toksina i štetnih naslaga proglasiti značajno smanjenje težine. Active Care nepotrebnih kilograma je već evidentan u prvim danima nakon početka unos tečnosti.

Smanjenje opterećenja na probavni trakt i smanjiti stomak volumen je vrlo brzo se osjetio vibracije vage. Poboljšana raspoloženje i energija se pojavljuje leti u šetnju. Na kraju krajeva, tijelo više nije potrebno trošiti energiju za obradu velike količine čvrste hrane.

Pozitivnih komentara pije dijeta od 30 dana takođe ukazuju na neke neugodnost kada se uzme samo tečnu hranu. Možda ćete dobiti jak osjećaj gladi, slabosti ili apatija. Ali ovi simptomi se mogu jednostavno ukloniti unos kalorija čorba. preferencije ukus je potrebno da spasi, a ne mučiti se nevoljeno proizvoda.

Kada je prijem samo tečnost namirnice da bi se izbjegli problemi s probavni trakt mora biti postepeno davati teško hranu. Da započne proces oporavka nakon što je popio dijeta je najbolje sa debelim zobena kaša, postepeno uvoditi u ishranu, čvrstu hranu.

Vrlo zanimljiv Tehnika Shoko pije ishrane. Mišljenje o ovom metodom mršavljenja optimističnija i vesela. Prisustvo kakao ili kafu u ovom setu pića uzdižu i prenosi posebne arome potrošnja tekućine ovih dana. Rezultati za piće dijeta ne mijenjaju čak i kada prima tečnost čokolade bez šećera. Pravilno sprovedena Shoko pije dijeta ne donosi štetu na tijelo i značajno smanjuje težinu.

Pije dijeta, od kojih su mišljenja su različiti i često kontradiktorni, to nije za svakoga. samo potpuno zdravi ljudi mogu izdržati takav teško dijetu. Ako je bilo problema sa organima za varenje ili drugih bolesti nije potrebno posegnuti za jesti samo u tekućem obliku. Dojilje i trudnice su također bolje da se suzdrže od tečnog ishrane i izdvojiti na ovaj način za izgubiti težinu za neko vrijeme.

 Preporučena meni kada pije dijeta

U izradi meni pije dijeta za tjedan ili mjesec treba uzeti u obzir da je tijelo percipira kao što čišćenje različitih postupaka. Sa dugoročnim apstinencija od čvrste hrane za deset dana postoji početno čišćenje crijeva i šuplji organi. Bijele mrlje na jeziku ukazuje na to da je proces čišćenja je počela i traje dosta dobro. Pojavila plaka treba redovno očistiti i ne brinuti o svom izgledu.

Tokom ovog perioda, meni mora uključivati ​​mesa i povrća juhe i malo masti mliječne pića. Pije dijeta za 7 dana, a treba uzeti u obzir i čišćenje unutrašnjih organa različitih akcija na crijevni zid. Uredba tečnosti sastav hrane i kalorija sadržaj pomaže izbjeći negativne posljedice. Ako se u toku sedmice se posmatra samo pije dijeta Shoko, ne treba zaboraviti obavezno čorbe prijem.

Komentari za piće ishrane i rezultati su prikazani u bilansu učesnika ne garantuje da svi izgubiti težinu ovom metodom sto posto pozitivno, ali je nadu da će odlaganja viška kilograma je uvijek tu. Ako uzdržavanje od uzimanja čvrste hrane izazvati neke neželjene efekte kao što su zatvor ili proljev, neophodno je da se zaustavi tečne hrane i vratiti na tradicionalan način potrošnje kalorija. Pozitivni rezultati su pili ishrane i stabilan smanjenje težine će biti zaista vidljivi nakon prolaska prve faze čišćenja. Nakon deset dana može doći do nelagode u jetri i bubrezima. To znači da je proces pročišćavanja se preselio u narednu fazu. Komentari o pije dijeta od 30 dana od ljudi koji su dostigli ovoj fazi, postaju pozitivniji, a rezultat je više istaknuti.

Pravilno završetka piće ishrane

Važno je da se izvrši iz pije ishrane. Nakon mnogo dana apstinencija od čvrste hrane značajno smanjuje volumen želuca i zasićenje tijela će biti mnogo brže, što će pomoći da zadrži pozitivan rezultat i spriječiti novo povećanje težine.

Prelaska na normalnu ishranu treba postepeno pomoću povrća i mesa pire i tečnost zobene pahuljice kaša. Perioda oporavka treba da traje dva puta duže od perioda piće ishrane. U prvom periodu ne smijete dati tijelo teškim teretom, posebno u večernjim satima. Večera treba da se sastoji od tekućih proizvoda. To je najbolje ako je to mlečni napici. Pije dijeta daje pouzdane i trajne rezultate samo u slučaju pažljivog poštovanja nutrijenata rad tečnost konzumiranje i dovoljnu količinu vode.

Umjereni unos hrane nakon dijete i nakon zdrav način života stalno postiže težinu za dugo vremena i ne dovodi do naknadno povećanje masnog tkiva. Poželjno je prije početka dijeti da se obratite profesionalni doktor i nutricionista.