Kako kuhati ukusna Capelin u pan - jednostavne recepte za kuhanje popularne morske ribe :)

Hi, za sve ljubitelje ribe! &# 128578; Predlažem danas da nastavimo naš ribolov temu i razgovarati o tome kako kuhati u tavi Capelin. Ovaj mali riba se isplati da joj se posveti cijeli članak. Bolno, to je korisno i ukusno.

Video: Riba u testu recept sa Pollock kako da brzo kuhati ukusna večera jelo domaći klasik video

vrijedne osobine

Iako moyvochka ne pripada sorti riba poslastica, tako da ona nije ništa manje popularan. Hostesa je vrlo bih da ga kuhati. Cijeli tajna se krije u činjenici da je velika riba mora ima neverovatan ukus. I to je lako za pripremu.

Osim toga, on ima odlične kemijski sastav:

• vitamine A, B, PP i slično;
• bakar, natrij, jod, kalij, kobalta i drugih elemenata;
• polinezasićene kiseline, itd

U 100 g Capelin sadrži 13,4 g proteina, 11,5 g masti i 0 c ugljikohidrata. Ovo je prilično debeo pržiti, tako da ga zovu dijeta je teško moguće. Međutim, sadržaj kalorija svježeg Capelin nije jako visok i - 157 kcal.

Ova riba mora nužno biti prisutan u ishrani ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Također, preporučuje se da se u slučaju kvara u štitnoj i visokog krvnog pritiska.

Koliko dugo Capelin pržiti

Pečenje Capelin u biljnom ulju oko 10 minuta. U ovom slučaju, vatra bi trebao biti srednji, i komad ploče u kojoj je kuvarica, koji nisu obuhvaćeni s poklopcem.

Video: Kako pripremiti ukusan Capelin

Kalorija pržene ribe znatno više od sirove nafte. To je 250-300 kcal. 100 grama proizvoda ima na 26,3 grama masti, 18 grama proteina i 5 grama ugljikohidrata

Fried, ispada tako ukusno. Nemoj mi vjerovati? I sprži kuhati i ukusa. Ne zaboravi onda odjaviti u komentarima, koliko brzo gutala pržene Capelin &# 128578; A retseptiki Izabrao sam vas.

Kako pržiti Capelin u posudu za vodu

Sastojci koji su potrebni:

• 500-600 gr moyvochki;
• 0,5 kašike soli;
• 50 ml vode;
• maslitse povrća prženje.

Pripremljeni pržiti, pomešajte sa solju i ostaviti ga na taj način za 10-15 minuta. Zatim zagrijati tiganj, sipajte malo ulja ovdje. Samo mi treba 1-2 žlice. žlica. Zatim pričekajte dok će ga zagrijati.

Video: Capelin pečenje recepti Šta kako kuhati u tavi ručak kod kuće brzo ukusna

Put rybinki dodam vode i pokriti posudu s poklopcem. Podesite požara: to bi trebao biti prosjek. Kuhati ribu za 5-6 minuta.

Ljepotu ovog recepta je da je riba u toku njegove izrade nije potrebno promiješati. ravnomjerno kuhala sa svih strana. U stvari, u ovom slučaju velike ribe ni ne pržena i pirjana u malo vode. Ali čak i ukusniju dobijete kada kuhati u bujonu Capelin.

Ova riba je dobro služio s pečeni krumpir. Vkusnyaten neopisivo &# 128578;

Kao Capelin pržiti u tiganju sa brašnom

Što se mene tiče, to je najukusnije recept. I probate. Prednost ove metode je u tome što nije potrebno koristiti dodatne jela tijekom kuhanja. A zatim ga oprati.

Pripremite sljedeće proizvode:

• 700-800 g svježe ribe;
• soli;
• tlo crni biber;
• nekoliko kašika pšenično brašno;
• limun;
• maslac i biljno ulje za prženje.

Očišćene riba sa soli, i začinjene lukom malo limunovog soka. Sve to dobro promiješati i ostaviti da marinirati za 15-20 minuta.

Zatim umiješajte sito Capelin da su svi dobro tečnost stakla. Stavite ribu u plastičnu vrećicu. Tu i sipajte brašno i dobro protresti torbu ove.

Pržiti u zagrejanoj tavi iu ulju i maslacu mješavina. U ovom slučaju, vatra mora biti jaka.

Moyvochka pržene vrlo brzo. Za nekoliko minuta sa svake strane, a riba je spreman. Capelin od kick-ass! Okusom sa zlatnim hrskavu koricu ... uši ne suza. To je čak i ukusniji nego hrumkat sjemena. Nemam vremena da se osvrnem - ploča je prazna, a muž zasitila se kao mačka, zadovoljno gledajući sledeći deo &# 128578;

Kako kuhati Capelin u posudu s vrhnjem

Vrlo nezhnenko dobiti pržiti, pirjano u kiselo vrhnje. Ako vam se sviđa, budite sigurni da pisati o tome u komentarima.

Dajem recept:

• 800 grama ribe;
• 2 velike ili 3 srednje luk;
• 150 g krem;
• list 2-3 bay;
• biljno ulje;
• soli;
• 100 ml vode;
• kopar;
• biber.

Pripremljen Capelin stavi u posudu sa vrelim uljem. Ležao pržiti čvrsto. Svađa dok vlaga ne ispari iz ribe. Ne okreći se.

Prilikom pripreme ribe, ne gubi vrijeme uzalud. Peel luk te ih izrezati na pola prstenje. Stavite luk na ribu.

Kiselo vrhnje pomiješana sa soli, biber i sjeckani bilja. Horoshenechko miješati sve ove sastojke i razrijedite umak s vodom.

U sud sa Capelin i sipajte kiselo vrhnje i luk za punjenje. Tek tada će ribe biti lakše da se udalji od dna posude. Pravilno pomaknite lonac na štednjaku - Capelin i odvaja od dna. Većina riba ne promiješati, inače će se pretvoriti u korito.

Donesi sadržaj posude kuhati. Pokrijte lonac sa poklopcem i smanjiti toplotu do najniže. Kuvajte još 3-5 minuta. Sve je spremno, vrijeme je da probate &# 128578;

Usput, možete kuhati male ribe sa majonezom. Ovaj proizvod je odličan zamjena za kiselo vrhnje.

Služe pirjano u pavlaci Capelin savjetovati vruće. Možete ili dostaviti svoje, ili uz ukusan prilog.