U onome što proizvodi i preparati koji sadrže vitamin K

Među mnoge korisne i važne tvari za ljude žele da istaknu o vitaminu K. To se često zaboravlja, iako je njegova uloga u našem tijelu je izuzetno visoka, istinu o svojim jedinstvenim sposobnostima samo saznala početkom prošlog stoljeća.

Ljudsko tijelo je supstanca dolazi uglavnom iz biljne hrane, vitamina K (Menadione) može proizvesti mikroorganizmi koji žive u probavnom traktu, ali taj iznos može biti nedovoljno, tako da je važno znati dnevne stope, i na šta proizvoda i farmaceutskih pripravaka koji sadrže mineral u tragovima.

U ovom članku:

•  Prednosti vitamina K
•  Sadržaj u hrani
•  Droge s vitaminom K
•  Kreme i masti
•  Ono što prijeti nestašica vitamina

Ono što je vitamin K i zašto je to potrebno?

Vitamin K - je naziv grupe minerala koje su slične u strukturi. Od najvećeg interesa su K1 (phylloquinone) koje se nalaze u zeleno lišće i povrće, i K2 (menaquinone), sintetizovan crevne bakterije prilikom ulaska hrane za životinje.

Ovaj element u tragovima ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi, protrombin i promovira razvoj ima antihemorrhagic efekt. Osim toga, K:

• To pomaže da se upije kalcijum;
• zadovoljan odnos između kalcija i vitamina D;
• odgovoran za normalan rast i razvoj skeleta;
• pročišćava kardiovaskularni sistem;
• odgovorna za zdravlje i bubrega;
• normalizuje metabolizam energije;
• To je antineoplastički agent;
• Ima analgetik, antimikrobno i restorativne efekte;
• koji su uključeni u metabolizam koštanog tkiva
• Ona poboljšava mišićne kontrakcije, smanjuje rizik od osteoporoze.

Potrebne dnevni stopa:

• Beba - 5-15 g;
• za djecu - 10-60 mg;
• za muškarce i žene - 60-120 g;
• u tokom trudnoće i dojenja - 120-140 mg.

Ono što sadrži vitamin K u velikim količinama

Kao što je već spomenuto, vitamin K se proizvodi crijevnih mikroorganizama, već zato što je supstanca masti topiv, neophodno je da se asimilira dovoljno prisustvo masti u organizmu. Isto tako, ovo je element u tragovima u zelenilu zbog hlorofila: Što je više zelenih sadržaja pigmenta, to je veća koncentracija ovog vitamina.

Za neke proizvode sadrži: popis

Prema mikronutrijenata bogat u sljedećim proizvodima:

• karfiol;
• brokoli;
• spanać;
• zeleni paradajz;
• salata;
• orasi;
• sojino ulje;
• indijskih oraščića;
• jetra;
• šljive;
• jaja;
• praziluk;
• jetre bakalara ulje;
• banane,
• mekinje.

Tabela hrane bogate vitaminom K

Dobiti pravu količinu elementa u pluća - potrebno je redovno koriste bilje i povrće i to je svjež, kao termička obrada i zamrzavanje uništiti ovo. Možete naći stol, gdje one namirnice u kojima je sadržaj elementa na superioran u odnosu na sve ostale proizvode.

Vitamin K tablete - imena lijekova

U medicini priprema koje treba razmotriti u bolesnika sa slabom zgrušavanje krvi, kao i prilikom prijema hemikalije koje pritisnuti aktivnost zgrušavanja i droge koje izazivaju krvarenje. Osim toga, ovaj lijek može preporučiti pacijentu sa gastrointestinalnim bolestima i prije operacije, vrši u općoj anesteziji. Formulacije sa supstancom K je naširoko koristi u stomatologiji. Vitamini su dostupni u kapsule, tablete i kapsule. Isto tako, ovo nije mineral u tragovima rijetko ulaze u sastav vitamina kompleksa. Za pripremu uključiti:

• Konakion;
• Mefiton;
• Phytomenadione;
• Menadione;
• Menadion.

Kreme i masti koje sadrže vitamin K

Element K nije samo koristan za jetru, ali i za kožu i tijelo. Stručnjaci su bili u stanju da stvori novu metodu za transdermalni administraciju element u tragovima, koji se naširoko koristi danas za liječenje površinskih modrica i venska mreža. Posebno dizajnirana formula dobro podnosi kožu i apsorbuje ga u najkraćem mogućem roku. U ovom obliku, elementa u tragovima aktivira procese zgrušavanja krvi, obnavlja kožu nakon traume i krvarenja, kao i smanjuje rizik od modrica. Što doprinosi bržem oporavku nakon plastične operacije. Droge s vitaminom K smanjuje otekline i modrice, što ih čini lakšim, smanjuje bol. Takođe, ovaj mikroelemenata omogućava vam da pripremite kožu za tretman, zbog svoje ranije upotrebe pomaže da se smanji vrijeme za njegovu apsorpciju.

Pod utjecajem vitamina, poboljšava tonus kože, blijede tamne mrlje i venske mrežu. Štete uzrokovane aktivnim koža izlaganja suncu postaje lakši. Masti i kreme sa komponenta pristupa da se brine za ljude u dobi od kože. Kozmetički preparati koji sadrže vitamin K:

• Bi-Care krema za oči
• Greenmama
• Reviva Labs
• novi mladih

Ono što ugrožava nedostatak vitamina?

Specifičnost života koji prate sada, mnogi od nas može uzrokovati nedostatak vitamina koagulacije. Moderne teško radnici često poremećeni metabolizam masti i rad crijeva, osim uzimanja lijekova za većinu je postao gotovo pravilo.

Novorođenčad također spadaju u zoni rizika, s obzirom da je koncentracija K je vrlo mala u majčino mlijeko. Ako se situacija pogoršava činjenica da žena za vrijeme trudnoće je hranjena nepropisno i njeno tijelo imala deficit potreban broj supstanci, novorođenčeta može razviti patologije koje se odnose na nedostatak vitamina Antihemorrhagic, koji se odlikuju interne i eksterne krvarenja i modrice.

Meso, koji je tako vole naše domovine, vrlo nizak sadržaj vitamina koagulacije. Izuzetak je, osim jetre. Trenutno, međutim, životinja za hranu se uzgaja na hraniva koje su manje vjerojatno može imati koristi, jer je glavni cilj dobavljača - to je profit.

Kod ljudi, ova mikroelemenata se asimilirali na različite načine: to zahtijeva normalno masti, kao i pravilan rad jetre i žuči. Ljudi koji koriste prehrambenih proizvoda i kobasica, pržene, ne dobivaju vitamin koagulacije. Crevne mikroflore u ovu dijetu je loša, ne može razviti u takvom stanju vitamina K.

Uz nedostatak mikroelemenata je vjerovatno razvoj hemoragijskih sindroma, krvarenje desni, potkožno i intradermalni krvarenja, unutrašnje krvarenje.