Posta - koristi i štete

Unatoč činjenici da je praksa posta se koristi za dugo vremena, i do danas, ne postoji konsenzus o tome kako je to korisno. Ova metoda ozdravljenja ima i svoje pristalice i protivnike, i kako oni i drugi dovoljno argumenata da se dokaže svoje gledište.

Video: koristi i štete od gladi

Koje su prednosti posta

Kao glavni argument zagovornika posta koristi da tokom teških bolesti i kod ljudi i životinja izgubila apetit, a njegov povratak ukazuje na početak oporavka. Ako nam sama priroda govori da biste dobili osloboditi od bolesti potrebno je da se uzdrže od hrane. Mozak je osjećaj gladi sa bolešću, jer tijelo treba usmjeriti svu energiju da se bore protiv uzročnika, a ne da troši dodatnu snagu za varenje ručak.

Pristalice ove metode ozdravljenja vjerovao da skoro doći sve bolesti zbog prevelikog zguru tijela, koji će vam pomoći da riješi samo post, u kojem izlaz, akumulirane tokom života, toksini, otrova, toksina i drugih štetnih materija.

Također posni korist je mobilizaciju rezervnog sastava tijela. To dovodi do poboljšanja rada svih sistema i organa, kao i smanjenje šećera u krvi i kolesterola. Ali glavni terapijski učinak se postiže korištenjem Gnaw tijelo napuniti energijom masti i ketonska tela. To povećava proizvodnju hormona kore nadbubrežne žlijezde - kortikosteroidi koji imaju anti-upalni efekte koji To omogućava da se oporavi od raznih bolesti.

Osim toga, tijelo je u stanju gladi, za održavanje života, je prisiljen provesti svoje rezerve, prije svega, pretpostavlja se da je "Eating" štetnih tkivo neispravne ćelije, tumora, priraslica, edem, itd, kao što su, na njihovim se uslovima. Takođe, ruši i masti, što dovodi do brzog gubitka dodatnih kilograma.

Koja je šteta od gladi

Za razliku od pristalica, protivnici metode oporavka sigurni da je u toku gladovanja tijelo počinje nedostatka inzulina, zbog toga, tu je i nepotpunog sagorevanja masti i formiranje ketonska tela, što dovodi do ne pročišćavanje, već, trovanje.

Prema mišljenju mnogih naučnika, bez štete po zdravlje može biti glad ne još jedan dan, a neki uvjerenje da ove metode oporavka, u većini slučajeva, a nije opravdano. Prema istraživanju koje je glavni štete posta je kako slijedi:

• Kada apstinencija od hrane, prije svega, tijelo počinje da se ne troši masne naslage, i proteina, što je dovelo do smanjuju i slabe mišićnog tkiva, stvaranje bora i opuštene kože.
• postoji jaka nizak imunitet i tijelo postaje bespomoćno pred sve moguće bakterije i viruse.
• anemije. Smanjenjem nivo hemoglobina smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca, koji su odgovorni za dotok kiseonika do ćelija. U blagom obliku manifestuje malaksalost, umor, slabost, gubitak koncentracije.
• Iscrpljuje vitaminima i mikroelementima, s deficitom koji stanje kose se pogoršava, nokti, koža, postoji nedostatak energije i smanjen ton.

takođe prilično upitne koristi od posta za mršavljenje. Sa produženim apstinencija od metabolizma hrane, usporavanje, s obzirom da je u ovom periodu za svaki organizam vrijednim kalorija. Sa ovim metabolizam, nakon izlaska od gladi, to je vjerovatnije da vrati svu težinu, iz koje je bilo moguće da se riješi ili čak steći nove.

U svakom slučaju, post je puno stresa za organizam a može se vršiti nije za svakoga. Posebno štetni gladovanje može dovesti do ljudi koji pate od tuberkuloze, kronični hepatitis, ciroza, dijabetes, srca, aritmije, bolesti bubrega, atrofija mišića. Bilo koja vrsta posta treba učiniti nakon potpunog ispitivanja tijela i pod nadzorom lekara, strogo se pridržavajući sva pravila.